Första gången i Stenhagen

image

Första dagen i min pre-op fasta och det har faktiskt gått rätt så bra. Höll på att spy av den hemska potatis och purjolök-soppan jag försökte äta till lunch – den är vidrig – och mina ben var som spaghetti på dagens motionsrunda, men annars har jag inte varit sugen på sötsaker eller så. Bara sugen på riktig mat.

Min motionsrunda bestod i att cykla till Stenhagen och handla kattmat då den tog slut någon dag för tidigt. Har beställt mat från animail som är på väg, men katterna är glupska…

Gled in på Rusta som låg bredvid Djurmagazinet och kollade in vad som fanns där. Hittade många fina rabatter, men var sparsam och skaffade bara en ljusslinga till badrummet. Tycker att det blev väldigt fint i mörkret.

image image

Mindre mjöl – Mer grönt!

160316-16Allt det här rotfruktsbrödet fick vi i goodiebagen från Fazer och jag hann tyvärr bara mumsa i mig en del innan jag började min flytande diet nu inför operationen. Som tur är så går det superbra att frysa in bröd och min älskling har därför något att äta som är nyttigare än det vi annars brukar stoppa i oss. En avokadomacka eller en macka med ost och mycket grönsaker är så mättande.

160316-15

Här är allt innehåll i goodiebagen.

Fler bilder från eventet

160319-02

160319-03

Lite bättre bild på den goda mackan och se där! En bild på yours truly ur fokus, så som jag blir bäst på bild 😉

Foto: Kelly and Pling

Roligare än att trycka nosen mot fönstret

160316-23

Katterna fick vara ute på balkongen härom dagen och verkade gilla det även fast balkongen är rätt så trist just nu. Nätramen sitter uppe så de kan inte ta sig ut, men räcket måste målas och kanske även en del av ramen. Det är klart att jag helst hade sett balkongen inglasad, men eftersom husen ska renoveras snart (om 2-5 år troligtvis vilket tydligen är “snart”) så gör de inga större förändringar innan dess.

Det som jag hoppas på är att de ska byta ut alla fönster i lägenheterna plus ventilationssystemet, för de är verkligen undermåliga. Problemet är att fastighetsägare i Uppsala (Rikshem är ett bra exempel) bara anlitar billig arbetskraft från Polen, liknande länder eller från fuskbyggare i Sverige när det ska renoveras. Vissa av dessa hantverkare är mer kapabla att göra ett väl utfört arbete än andra om jag säger så. Om man anlitar billig arbetskraft så bör också hyran bli billig tycker man. Men så är det förstås inte.

Även hemma i Sollentuna så tycker jag att det borde sättas in fler fönster. På vinden bland annat. Det har pratats om det länge nu, men blir aldrig av på grund av tidsbrist och kostnadsfrågan givetvis. Men smakar det så kostar det. Man vill ju inte att det ska regna in om man sätter in en skylight. Föräldrarna ska även göra ett uterum av halva sin balkong så det ska bli kul att se vad de väljer för fönster till det.

Jag har aldrig monterat eller renoverat ett fönster själv, mest på grund av att jag är så klumpig och har alltid bott flera våningar från marken. Det tycker jag är rätt skönt då inbrottsrisken minskar. Det finns dock inbrottsäkra fönster och dörrar av alla de slag hos Kronfönster, så även om det kostar en slant så är det fortfarande billigare än om man drabbas av inbrott.

Skulle ni också behöva byta ut era fönster hemma?

sponsrat

En kväll på Pom & Flora med Fazer

160316-05

I onsdags så var jag på en trevlig tillställning på söder hos Pom & Flora – som jag aldrig har besökt tidigare – arrangerat av Fazer i samarbete med Therese, Anna och Milla.

Vi var ett gäng bloggare och bloggläsare som fyllde caféet där det bjöds på goda smoothies, kaffe och en avokado toast à la rotfrukt lantbröd. Det var givetvis fokus på #33procentutmaningen och vi fick ta del av deras utmaningar och jag har redan börjat på min egen, fast jag vågade inte ställa mig upp och delge mina planer inför de andra på plats (scenskräck!)

För mig kommer utmaningen att bli väldigt enkel då jag inte får äta vissa saker varken innan eller efter min operation, så jag kommer enbart att äta/dricka Modifast nu fram till den 8:e april och sedan är det ungefär två månader med flytande, puréer och annat lättsmält innan jag kan återgå till “riktig” föda. Då tänker jag fortsätta med hälsotänket och minska på det röda köttet, motionera mer regelbundet och stressa mindre.

Mackan och brödet från Fazer var verkligen gott, men så älskar jag också avokado! Med oss hem så fick vi varsin goodiebag med bröd och choklad.

160316-07

160316-06  160316-08