Fantastiskt usel måndag i Lunsen

Stay Simple Stay True

Vilken fantastiskt usel måndag jag har haft! Jag kom hem vid tio efter en hel eftermiddag och kväll ute på cykel i Lunsen här i Uppsala. Det är en väldigt fin och grön skog, men de flesta av stigarna är fulla av tjocka rötter och stenar. En av dessa djävulskap till stenar hamnade mitt framför mitt framhjul och mitt högra knä flög rakt upp i styret. Det gjorde fruktansvärt ont och jag satte mig på marken och ylade lite smått innan jag försökte mig på att gå bort smärtan.

Inte nog med det så var jag klumpig nog att slå baksidan av benet i pedalerna flera gånger under turen. Så går det när man ska gå med cykeln över spångar i skogen. När jag väl kom hem så var mitt högra ben helt blåslaget och knäet värker så pass att jag fick smörja in det med smärtstillande kräm.

Fast hade jag inte haft nog med otur än, så började jag frysa och halsen tjocknade till. Så nu ligger jag under flera täcken och filtar och mår skräp här framför datorn. Som tur är så har jag en film att kolla på och när jag inte orkar titta mer så kommer jag att lyssna på en ljudbok.

Jag hoppas att det här går över till imorgon, för jag har så mycket att göra!

Blodomloppet med Ekonomiavdelningen

Gårdagen var både jobbig och rolig. Det gick bra på jobbet där jag just nu skapar ett register över min avdelnings alla böcker i arkivet. Det tar ett bra tag att skriva in alla titlar i Arbetsmiljö och hälsa-serien, som är på både svenska och engelska. Men kul att få ordning på allt.

Det var även avtackning för en kollega som slutar, men jag var tvungen att springa iväg och byta om mitt i för att hinna iväg till våning 4. Där mötte jag upp med morsans kollegor på Ekonomi som jag skulle springa Blodomloppet med (agerade stand-in för morsan.) Vi åkte tillsammans in till Djurgården och startade ihop, men alla sprang eller gick i sin egen takt.

Det började bra, vår grupp tog oss längst fram, men jag höll till höger så ingen skulle springa på mig vid starten. Efter ett tag fick jag problem med andningen och fick börja gå för att kunna ta några djupa andetag, vilket jag inte kan när jag studsar runt. Men jag tror tyvärr att jag började spänna mig i axlarna för efter halva loppet så fick jag så ont i nacken och huvudet. Jag höll koll på vissa löpare så att jag skulle kunna se om jag kunde komma förbi dem igen senare i loppet även om jag fick gå i perioder. Jag sprang om alla jag planerat springa om den sista biten vilket kändes skönt. Det jobbigaste var inte min högra vad (hade fått ett rejält sendrag i förrgår) som jag hade trott, jag kände knappt av den, nej det var att jag inte fick någon luft när jag sprang. Hade massor med ork i benen – jag springer annars lätt en mil i samma tempo – men man kan inte springa utan att andas, så det var jag besviken på. Kom i mål på 38:18 och banan var 5,3 km så det var en okej tid för mig.

Efter loppet så möttes vi upp igen och fick provsmaka lite glass och mörk choklad innan vi hämtade upp picknick-kassen och satte oss med de andra lagen från Arbetsmiljöverket. Det var inte den roligaste maten kanske, med potatissallad, bröd med mjukost och skinka (vegetarisk för mig), äpplen och sockerfri kexchoklad. Rostbiff hade nog passat bättre til potatissalladen, men trevligt att faktiskt få vara med i en grupp och få en kasse mat för omväxlings skull.

Hoppas att jag får agera stand-in även nästa år om det blir ännu ett lopp 😉

VårRuset 2018

Om ni ska springa VårRuset i Stockholm nästa år så kan jag varmt rekommendera att man kommer precis innan de sätter igång. Ungefär två timmar innan första start. Jag gick runt och testade massagekuddar, snurrade på Lindt-hjulet och åt glass utan att behöva köa.

Jag passade även på att anmäla mig till nästa års Vårruset (första dagen) redan nu så att jag har det gjort och till det billigaste priset. Fick lite choklad på köpet också 😀

Jag satt mest vid Verum under deras parasoll på mattorna och laddade min telefon innan loppet. Walle kom och fikade och passade mina saker under loppet vilket var skönt att slippa tänka på. Deltog förstås i Musikquizet som vanligt, men hade ingen tur i år. Betydligt större vinstchans på orter med mindre deltagare, men jag vann ju storvinsten (resan till Portugal) 2014 så vore kanske lite otroligt att vinna den igen…

Så nöjd över att ha kommit i mål. På en helt okej tid med tanke på att jag var så otränad. Det blev 5,28 km på 38 min.

Medaljen var finare än förra året (då den var metallgrå) då medaljer självklart ska se ut som om de är av guld. Alla som kommer i mål är ju vinnare!

Run Your world – Spontan löpartävling efter jobbet

Efter jobbet igår så såg jag att det skulle vara ett löparevent i Uppsala på torsdag som jag gärna hade gått på. Men jag är förhoppningsvis på premiären av Westworld säsong 2 just vid den tiden. Jag råkade däremot se att eventet var i Stockholm ikväll istället och jag hade tur som hade med mig mina träningskläder (hade planerat att jogga hemåt en bit på vägen till bussen) så det var bara att spontan anmäla sig på Facebook och ta sig till Kungsgatan. Vi skulle samlas och springa vid 18 i Humlegården.

Det var tre varv på totalt 3150 m och med uppvärmingen – då vi sprang ett extra varv – samt joggingturen fram och tillbaka till butiken så blev det ca 5 km jogg för mig. Man fick tråkigt nog inte ha med sig sin mobiltelefon på grund av den tävling som gick ut på att gissa sin löpartid. Jag orkade inte stressa med tiden så skrev 29 min på min lapp. Det var inte så smart gjort, för trots att jag var seg som kola – inte konstigt om man inte joggat på ett halvår – så blev min tid 22 min. Ingen vinst för mig alltså, men för mig var motionen en vinst i sig, även om ett par nya joggingskor hade varit trevligt…

Det värsta var att inte ha musik i och med att min mobil låg i förvar på Löplabbet. Jag mår inte alls bra utan tryggheten hos mina hörlurar och musiken som dränker ut omvärldens kakafoni av oljud. Jag kan sortera bort visuella intryck, men inte ljud. Så det blir nog inga fler tidtagning ställningar för mig framöver…