Lite info om hur det är att äta efter en gastric sleeve

160610-10

Tänkte att det kan vara kul att se hur mycket jag orkar äta nu efter min operation. Jag fick i mig en hel del av förrätten och halva varmrätten där jag bara la till en potatis och lite sås. Sen åt jag upp nästan hela desserten och några munnar kaffe. Efter allt det här var jag proppmätt men inte illamående.

Jag har lärt mig min läxa efter att flera gånger ätit för fort och för mycket samt druckit i samband med maten. Gör jag något av det så känns det som om någon hugger mig i magen med en kniv och jag måste spy för att smärtan ska gå över. Så det gäller att äta rätt och inte dricka något efter maten förrän man har smält den ordentligt. Tidigast 20 minuter efter. Därför ser jag till att dricka innan jag äter och väntar ett tag innan jag äter fast föda.

Det är tråkigt att många ser ner på personer som har gjort en magsäcksoperation och kallar det fusk, men det här har ärligt talat blivit räddningen för mig och min hälsa. När man aktivt har försökt gått ner i vikt i över 16 år, men hela tiden gått upp allt man tappat så mår man rätt så dåligt och det känns hopplöst när kroppen aktivt motarbetar en.

Jag gick exempelvis ner nästan 40 kg (2009-2010) genom hård träning och i princip svält då jag åt så lite jag bara kunde och gick och la mig med kurrande mage i nästan ett år. Enda anledningen till varför jag klarade av det var för att jag ville plåga mig själv, det var en form av självskadebeteende och jag gick även ut och promenerade om nätterna i tunna kläder mitt i vintern. Klart att man går ner i vikt då, men mår man bra? Nej. Så när jag började må bättre igen och åt som man bör, så gick jag upp en hel del av vikten igen. För jag har varit sån att mår jag dåligt så går jag ner i vikt, mår jag bra så går jag upp. Jag har aldrig tröstätit utan tröstmotionerat.

Sen så har jag skrivit om hur jag aldrig kände mig mätt (har läkarutlåtanden som styrker detta) och jag har kunnat dricka och äta hur mycket som helst. Nu slipper jag den där hemska känslan i magen, jag är aldrig hungrig utan lyssnar på kroppen när den behöver näring och äter i stort sett bara bra mat – för jag har inget behov av att trycka i mig godsaker längre – jag älskar fortfarande choklad och bakverk, men jag känner inte längre samma sug efter det.

Jag tyckte för övrigt inte alls om hur det kändes direkt efter operationen och det är frustrerande att inte kunna äta på samma sätt som jag är van vid, men man vänjer sig och att slippa tänka så som jag gjorde innan är det bästa som hänt mig! Jag hoppas att jag kommer att må ännu bättre i framtiden och att det fortsätter att gå bra med mat och träning, men man måste komma ihåg att den här operationen inte passar alla, vissa personer behöver den inte ens utan klarar av att gå ner i vikt eller behålla en hälsosam vikt enbart genom att ändra sin livsstil. Men har man gjort allt utan att få önskat resultat så bör man kontakta en läkare och se över sin hälsa och sina alternativ.

Kommer aldrig att få ett jobb

Varför göra en egen video när Molly här beskriver nästan exakt mina egna problem till punkt och pricka! Jag har aldrig jobbat, bara praktiserat och det har aldrig fungerat så som man hade önskat. Ärligt talat så tror jag inte att det enbart har berott på hur jag är, utan hur de jag arbetat hos har varit. Det är pinsamt hur dåligt folk sköter sina affärer, hur oorganiserade, slapphänta och oprofessionella de är. Vissa mindre ställen har inga riktlinjer som de anställda ska följa inom vissa situationer, så man är minst sagt oförberedd när något går fel.

Så där har vi en punkt till som gör att ingen kommer att vilja anställa mig, jag kan inte låta bli att upplysa chefer och arbetskamrater (ute på praktik) om när de gör fel och hur man kan göra saker för att allt ska bli enklare, mer hygieniskt och mer kostnadseffektivt. Jag kan inte hålla tyst helt enkelt. Att ljuga är också svårt. Frågar någon mig om jag tycker att deras kläder, eller vad det nu är, är snyggt så svarar jag exakt det jag tycker. Livet är för kort för att vara oärlig.

It hurts

151120-02
Har så fruktansvärt ont hela tiden i både huvudet och i kroppen. Sen i söndags efter gymmet så har jag haft konstant värk i min högra axel och det blir inte bättre. Har jag slitit sönder något i axeln eller fått någon inflammation? Alla symptomen på blodpropp stämmer in också, så funderar på att besöka läkare snart för att gardera mig även om det bara är en skada i muskeln.

Om någon undrar över min arbetsintervju så tror jag inte att det gick så bra eftersom de inte har hört av sig 🙁 Bättre lycka nästa gång då, nån gång får jag säkert jobba med det jag älskar.

Imorgon kommer för övrigt föräldrarna till Uppsala och hjälper oss med lite saker i lägenheten som vi inte har koll på, som elementen, tätningslister och att byta en lampa i hallen. Såna som mig ska inte handskas med el…

Resten av helgen tänker jag spela Battlefront, sen blir det mer skola nästa vecka. Orkar inte med sånt just nu. Ska smörja in axeln med Voltaren och ta det lugnt resten av kvällen. Natti!

Live från badkaret i Eriksberg

image

Jamen hej på er, ligger ni också i badkaret med era telefoner och slösurfar, kollar på Youtube-klipp eller bloggar? För det gör uppenbarligen jag just nu.

Blev helt slut idag efter spinningpasset på Friskis & Svettis Ekeby då jag aldrig varit med på ett pass förut och tänkte att det mest skulle vara att sitta och cykla i snabbt tempo. Körde lite squats med 20 kg, 4×8 innan för att fortsätta jobba på min rumpa och få bort ytterligare celluliter (har blivit mycket slätare sen jag började!) Men så visar det sig att det är 80% STÅENDE!

Tyckte att det gick rätt bra ändå i början, men sen orkade inte mina knän längre och jag fick även ont i vänster lilltå så jag satt mest ändå. Efter Portugal-resan förra året så vet jag att det är bäst att ta det lugnt om man får ont istället för att bara köra på och skada sig ytterligare.

Efter passet så släpade jag mig hemåt och besteg backen som vanligt, det är riktigt jobbigt att cykla upp hit, men det borde bli lättare efter ett par spinningpass till. Minst ett gruppass i veckan blir det i november plus tre styrkepass. Nu har jag fått övningar som inkluderar superset och det är alltid svårt att lära sig i början, men sen gör man allt per automatik.

I december ska jag få komma till Ersta och då får jag reda på om det blir någon magsäcksförminskning. Ibland är det ju så att oavsett hur mycket jag tränar och hur bra jag äter så blir man aldrig mätt och suget är alltid närvarande. Min morsa (Kicki) har gjort just den här operationen (titthål) och den fungerade för henne – just det här problemet är tydligen ärftligt – så hoppas att jag också får hjälp. Kommer fortsätta med träningen efteråt och äta nyttigt men mindre, så kanske jag slipper dö i förtid pga min bukfetma.

Nu ska jag bada vidare och lägga på en ansiktsmask. Återkommer lite senare 😉