Friska och vackra tänder

Detta inlägg är i samarbete med Distriktstandvården.

Ni anar inte hur mycket jag har blivit tvungen att göra i vuxen ålder på grund av att jag vägrade gå till tandläkaren när jag var yngre. Jag har haft många hål, gjort förlängningar på mina framtänder för att minska glappet i bettet, haft tandställning och blekt tänderna. Sen har jag alltid tandsten av någon anledning trots att jag använder tandtråd och borstar regelbundet. Det är ett under att jag inte blivit tvungen att dra ut några tänder än, för visdomständerna har strulat mycket under åren.

Smärta är inget jag är rädd för längre, men det är extremt obehagligt när någon man inte känner ska peta runt i ens kroppsöppningar. Som tur är så har jag bara träffat på trevliga tandläkare i vuxen ålder. Det är så viktigt att man känner förtroende för sin tandläkare, för gör man inte det så är risken stor att man inte går dit och ju längre man väntar desto värre blir problemen.

Därför tänkte jag ta tillfället i akt, så här efter Halloween då många säkert har tryckt i sig mängder med godis och läsk, att påminna om att kolla upp era tänder regelbundet. I Stockholm så finns det många bra tandvårdskliniker och man måste inte gå till samma tandläkarmottagning hela livet utan man kan lätt byta om man vill.

Själv har jag testat flera olika och funderar nu över att besöka Distrikstandvården som jag bara har hört gott om. Perfekt om man vill få tid samma dag som problem uppstår och slippa långa vänteköer. De har 23 kliniker i Stockholm och erbjuder allmäntandvård, akuttandvård, estetisk tandvård och specialisttandvård. Det bästa är att man inte behöver betala direkt om man inte har möjlighet utan kan använda sig utav Klarna för att dela upp kostnaden. Priserna står på deras hemsida, som jag för övrigt tycker är snygg och lätt att hitta det jag söker efter.

Jag såg även att de har en klinik i Uppsala. Det vore något för min pojkvän som bor där, för han har haft än värre problem med sina tänder och är tandvårdsrädd. Det är även något man bör berätta när man besöker en tandvårdsklinik, så får man ett ännu mer varsamt bemötande än om man är orädd.

Så, när var du och kollade upp dina tänder senast?

Lugnet på landet är svårt att slå

Hej på er! Det är kul när man loggar in på sin sida och faktiskt har en massa att skriva om. Inte tråkigt vardagstjafs om jobb och umgänge utan något utöver det vanliga. Att umgås med vänner, familj och jobba gör trots allt de flesta och det blir tråkigt i längden att bara läsa om sånt. Då tittar jag hellre på vad andra influensers äter på dyra restauranger på instagram.

Så! Jag har förstås också jobbat den här veckan, men jag har även testat att åka buss till Skogsfröjdens gård med min elscooter i släptåg. Direkt efter jobbet på onsdagen så åkte jag iväg mot Albano där jag bytte till bussen som går mot Hallstavik och därmed även Rimbo som var min slutdestination. Jag hade tänkt åka på scootern hela vägen från Rimbo till Skogsfröjden, men eftersom jag var tvungen att handla lite mat och kassen blev lite väl tung så fuskade jag och tog bussen en bit av vägen. Men någon km fick jag åka ändå och jag älskar mitt nya färdmedel. Tänk att vi har kommit så pass långt i utvecklingen att man smidigt kan ta sig fram på ett eldrivet fordon (som de flesta har råd att köpa) till vardags. Det hade jag aldrig trott att jag skulle göra när jag var liten.

Jag kan varmt rekommendera att köpa en egen, för det är på tok för stressigt med Voi, Lime och alla de andra som man hyr per minut. Med en egen så kan man åka långsamt, ta det lugnt och ta in omgivningen, köra defensivt och jag låter oftast elscootern sakta in lagom till att jag kommer till en korsning så jag behöver knappt använda bromsen. Om det vore så att man betalade för sträckan istället för tiden så tror jag att olyckorna skulle minska rejält. För då kan man ta sin tid och köra säkert precis som jag gör.

Men nog om det, väl ute på landet så kom Walle och hälsade på och hjälpte mig att grundmåla halva hallen. Både tak och väggar. Två lager hann vi med på två dagar innan färgen tog slut. Även trappen fick sig lite färg, men jag visar upp det i ett senare inlägg.

Jag fungerade på om jag skulle filma något av jobbet, men jag är ingen youtuber och känner inte som om jag skulle klara av att redigera en video där jag måste sitta och glo på mig själv i timme ut och timme in. Så kul är jag inte. Men jag kommer att filma en tour av landet när vi närmar oss slutfasen. Det blir nog inte förrän nästa sommar dock. Men den som väntar på något gott…

Nu ska jag ta och ordna med tvätten och skriva ytterligare ett inlägg som kommer upp senare ikväll.

Hoppas att ni får ett fortsatt fin lördag!

På övervåningen så hänger den här tavlan med bilder från när jag var liten, men även bilder på mina morföräldrar tagna här på gården. Fint med en minnestavla så att man kommer ihåg hur det var förr – innan jag fixade till allt 😉

Förra veckan så började jag rensa bort mossan från gången, men det tar verkligen på krafterna. Får återuppta rensningen nästa gång. Även uteplatsen till vänster har blivit halvt rensad av Walle så det går framåt även där.

Min födelsedag 2018

Gårdagen började bra med ett besök på Röhnisch Concept Store på Gamla Brogatan i Stockholm. Jag var på jakt efter ett nytt par av mina favoritträningsbyxor (de är så kallat hjärtformade baktill vilket gör att rumpan ser snyggare ut än den är.) Det behövs när man har förvånansvärt lite fett på just den kroppsdelen – inte positivt om ni frågar mig… Tyvärr så säljer de knappt några liknande längre utom ett par med gräsligt mönster. Men jag tycker i och för sig att alla mönster är gräsliga på träningstights, även om de här såg värre ut på mig än på modellen. Det ska vara svart med någon snygg färgaccent som rosa exempelvis för att jag ska känna mig bekväm. Nu har jag ett par snygga i grått också som ni kanske har sett på mina gymselfies, men de är undantaget som bekräftar regeln. Hoppas verkligen att de börjar sälja helsvarta träningstights med hjärtformad rumpa igen, för jag lägger inte 1000 kr på byxor som inte lyckas framhäva det lilla jag har!

Nu var jag inte där för att shoppa egentligen utan för frukostföreläsningen med dietisten Malin Ljung. Det var intressant, men mycket jag redan visste om sedan tidigare. Jag har tänkt på min kost ganska mycket sedan min magsäcksoperation för två år sedan. Sockret har jag inte lyckats slita mig ifrån, men jag äter nästan inga charkprodukter längre och det blir mycket vegetariskt i veckorna. Lakto-ovo för det mesta, men jag äter även mindre av kyckling och rött kött som jag annars älskar. Frukost äter jag sällan, så det måste jag bli bättre på. Allt som är bra för magen tycker jag inte om att äta, så jag får pina i mig nyttiga bakterier och fibrer framöver…

Det här var gott! Men så ringlade jag över honung…

Lite socker i botten så går medicinen ner…

Efter föreläsningen så åkte jag hem med tunnelbanan och pendeln. Morsan plockade upp mig på vägen för att leta efter en tårta att bjuda på ikväll. Det blev hela två stycken 😉

På kvällen så blev det lite förfest på Lakritsfestivalens pressvisning där det även var bokrelease för Tuija Räsänens bok Tio år med Lakritsfestivalen! Vi drack goda hallon- och lakritsdrinkar, shottade Lacks, åt en supergod fisksoppa och minglade runt ett tag. Jag var dödstrött och hade föredragit att sova bort resten av kvällen, men jag åkte hem och åt tårta istället.

Först en bit smörgåstårta med lax och räkor. Perfekt till en laxälskare! Och till dessert så tryckte jag i mig en minibit tårta. En supergod frukttårta från Tavi Brödkällaren i Sollentuna! Jag älskar frukttårtor och blir alltid besviken när alla köper Prinsess vid varenda födelsedag. Nu fick jag välja och då blir det antingen cheesecake eller frukt. Ordnade med 3 + 1 guldljus också. 31 år eller 4 år, inte så stor skillnad faktiskt 😛

Så här kan det se ut i min almanacka

Personlig Almanacka 2017

Att ha en almanacka är riktigt roligt även om jag inte använder den till att ha koll på vad jag ska göra utan har den istället till att se över vad jag har gjort under veckan. Det är lätt att man glömmer småsaker eller hur mycket migrän jag haft. På det här sättet så får jag en överblick på vad jag har ätit, hur mycket jag tränat och vad jag har fått gjort varje vecka. Om jag inte hade så ful skrivstil så hade jag gärna haft en Bullet Journal, men för oss som inte kan hålla oss på en rak linje så är Personlig Almanacka ett ypperligt alternativ. De får gärna höra av sig om de vill samarbeta i framtiden, just sayin’… 😉 Hoppas att de får in fler roliga klistermärken i framtiden dock. Alla utom de runda har jag köpt från Wish för att jag ville ha lite roliga katter och söta figurer utöver de man fick med almanackan.

Nu ska jag ta och bege mig ner på stan för att cykla runt och leta pinnar i HittaUt igen. Det har kommit flera nya nu i September! En kaffe borde jag hinna köpa också…