Sover gott efter all träning

Sjukt trött ikväll efter första dagen i min nya PTs regim då jag följer ett tränings- och kostschema anpassat för mig. Hela sex små mål mat om dagen ska jag försöka få i mig, hårdträning varannan dag och allt registrerar jag i en app eller på nätet. Maten kommer att bli svårast, men jag gör … Fortsätt läsa

  • Dela

Att träna med personlig tränare

Nu kan jag äntligen berätta för er om mitt kommande samarbete med PT Online! Det kommer att bli så roligt! Jag har verkligen helt usel självdisciplin och behöver all hjälp jag kan få med träningen nu till hösten. Men det är inte bara med träningen jag har stora problem utan även kosten, vad jag ska … Fortsätt läsa

  • Dela