Dags att börja vardagsmotionera igen



Jag har varit dålig på att äta nyttigt och röra på mig, så jag har gått upp en massa i vikt. Trivselkilon som jag inte trivs med längre. Viktnedgång är inte målet men det vore en trevlig bieffekt – målet är att komma i en eller två storlekar mindre kläder. Något jag försökt tidigare men misslyckats med.

Nu ger jag mig på det igen. På med pulsklockan och ut på cykeln. Simma, cykla, promenera. Äta mindre portioner, mindre godis, mer grönsaker, dricka mer vatten. Inte fuska så ofta. Må bra och trivas med den jag är oavsett hur det går. Det är resan som är målet.

<3 <3 <3


Träningsvärken består och jag är seg som fan. Måste ändå ut och röra på mig vare sig jag vill eller inte. Rutin är rutin bla bla bla. Vill helst ligga hemma och såsa framför en film.

Pulsklockan ovan fick jag av Kixan, den har underlättat och motiverat när jag känner mig slö. Kul att se hur mycket man bränner. Kan göra en liten summering varje vecka bara för skojs skull. Hoppas att jag går ner lite i vikt också.