Motionera mera

image

Vet inte om det är den nya dieten med hälsosam, clean food, eller om jag börjar bli sjuk igen, men jag är verkligen seg.

Har varit ute och cyklat och gjort dagens övningar, så jag är nöjd även om jag planerade att åka till gymmet. Fast det är jag för trött för nu. Kanske tar en joggingtur ute lite senare.

Får ibland ont i mitt högra knä när jag joggar, så måste ta det försiktigt på löpbandet och ute när jag skuttar runt. Får jag mer problem så kan jag alltid köpa ett knäskydd/stöd. Det finns även axelskydd och skydd till andra ömmande kroppsdelar om man får problem vid träningen.