Be the energy you want to attract

Ni vet den där jobbiga känslan man får ibland när man inte har gjort något vettigt på länge.

Den där man känner sig rätt värdelös och lat. Den känslan har jag verkligen INTE idag! Skönt att slippa den för omväxlings skull faktiskt. Det har varit mycket negativitet på sistone vilket resulterat i bland annat en ovilja att motionera.

Det har gått flera dagar utan en enda promenad, vilket inte alls är bra för matsmältningen som sleeve-opererad. Minst 30 min om dagen måste jag vara kontinuerligt aktiv för att hålla vikt och energin på rätt nivå.

Trots att jag verkligen inte kände för det så tog jag en promenad ner till gymmet och tränade en timme idag på eftermiddagen. Började lite smått med 20 min styrka ben, 20 min rodd och till sist 20 min crosstrainer. Det är svårt att ta det lugnt när man börjar träna igen efter ett kortare uppehåll, men min kropp är skör och jag får lätt träningsvärk så det är inte roligt efter träningen.

Bortsett från att träna kroppen så ska jag till min nya psykolog imorgon och träna hjärnan. Det är lite väl tidigt på morgonen för min smak, men huvudsaken är väl att hon är pigg i huvudet och att jag är mottaglig för förändring. Vilket jag är på morgonen då jag är i mitt zombie-mode och inte har hunnit slå på min ”oro och ångest-detektor”.

Jag försöker alltså jobba bort min fobi för att prata i telefon. Fast det finns ju alla möjliga ångestframkallande scenarion som kan kräva KBT. Har ni någon fobi eller liknande? Det vore spännande att höra vad ni kämpar med för rädslor i vardagen. 

0
  • Dela

Gammaldags godis

När jag och morsan var på Essencefabriken så handlade vi lite smått. Bland annat Blåbärsmarmelad, Sötlakritskola och Gräddkola. Jag älskar enkelheten i förpackningen av marmeladen. Cellofanpåse med ett litet snöre och en liten stilren lapp med innehållsförteckningen.

Vi gick även förbi både Lindex och den – i mina ögon – underskattade butiken Dea Axelssons. Det finns bland annat massor med fina basic-plagg där i snygga färger och de har väldigt fina jackor. Gick därifrån med två stickade, långa tröjor och en snygg blå topp med guldfärgade knappar. Perfekt att ha nästa vecka då jag ska på möte inför min potentiella praktik.

På Lindex så hittade jag en riktigt skön vinterjacka i vinrött som satt perfekt trots att den var i storlek S. Den hade en fuskpäls kring huvan som jag drog av ganska omgående. Jag är inte helt förtjust i den looken även om det är fuskpäls. Det var 25 % rabatt på alla ytterplagg vilket gjorde priset betydligt rimligare, men det var morsan som köpte den åt mig. Tack! 😀

0
  • Dela

To achieve great things, two things are needed: a plan and not quite enough time

Nu skulle det sitta fint med en bulle och en kaffe… Fast jag orkar inte ställa mig och skumma mjölk och hålla på efter den här långa lördagen. Den började med att jag gled upp tidigt och började spika fast ett grenuttag på väggen bredvid diskbänken så att vi kan använda köksassistenten som stått där sedan förra året. Det störde tyvärr min pojkväns sömn så jag fick lägga ner det projektet och istället bege mig till förrådet.

Där rensade jag ut några lådor och drog sedan ut allt som ska till mina föräldrar i bilens baklucka. Det är mycket gamla kläder som inte passar mig längre och småsaker som jag tänkte fråga om de vill ha, annars så skänker jag bort allt. Efter att jag konkat ut fem tunga kassar, så gick jag tillbaka och drog ut allt som skulle kastas. Det var många kartonger som vi sparat i onödan! ?♻ Sista vändan så plockade jag med mig en kasse med juldekorationer upp till lägenheten. Började så smått att ställa ut lite tomtar, ljusstakar och hängde upp de julmönstrade grytlapparna i köket.

Blev sugen på att göra det efter att jag helt spontant beställde hem en julgran på nätet igår. Den ska komma den 15:e december och är en lite mindre kungsgran från Smålandsgran. ?Tror det blir betydligt roligare än att dra upp den trista plastgranen i år igen. Nu när jag inte äter min favoritjulmat längre på grund av min kärlek till grisar ❤? så tänker jag unna mig en gran!

Kvällen spenderades i sängen framför miniserien Alias Grace, som – precis som A Handmaid’s Tale – är baserad på en bok av Margaret Atwood. Det är kvalité rakt igenom. Regisserad av en av mina favoriter Sarah Polley. Hon är även skådespelerska och har varit med i många olika typer av filmer och serier. Om ni har sett serien Road to Avonlea eller kanske remaken på Dawn of the Dead så vet ni kanske vem hon är 🙂

0
  • Dela

Tomtelatte! – Hänt i veckan

Jag drar mig lite för att lägga upp ett inlägg med enbart mobilbilder, men nu har jag inte orkat ta med mig min kamera hela veckan så det här är vad vi har att tillgå.

Den här veckan så har jag varit på en bokfrukost med Bonnier på Urban Deli i Stockholm (mer om det på min bokblogg), gått på shoppingevent med STYLEBY i Mall of Scandinavia, varit på mitt första KBT-möte, besökt en väldigt söt liten butik samt varit kattvakt. Sen har jag druckit ett par Tomtelatte också – jag älskar den jäkla latten så mycket att jag funderar på att köpa hem en kanelsyrup för att göra mina egna hemma. Fast jag försöker dra ner på just syrup (socker!) i mina egna hemmalattes under November månad, så får göra det i början av December istället.

Var på shoppingkvällen med STYLEBY och fick många bra trendtips. Ska fortsätta använda min silvertröja som jag älskar så mycket för det är tydligen en fortsatt trend. Vet inte om jag är någon lack och paljett-människa dock…

Åt min favoritsallad med Varmrökt lax hos Vigårda efter att jag gått runt och kollat in butikerna på The Designer Gallery. Jag köpte ett par trådlösa hörlurar hos Urbanista till gymmet trots att de inte hade så bra betyg på Prisjakt. Jag tyckte att de var betydligt bättre än vad andra verkar tycka, så hoppas att jag inte ska bli besviken.

Efter besöket hos psykologen – som låg i närheten av Norra Bantorget – så gick jag och morsan (som skjutsade mig) förbi en butik jag aldrig sett förut. Essencefabriken heter den och etablerades 1889. För mig som älskar kostymdraman och allt som är från tidigt 1900-tal eller tidigare, var det här en liten oas i allt modernt och tråkigt i stan. Besök den om ni ska handla inför julbaket. Det finns allt från glöggkryddor, essencer, te och godis.

Här är en av kattbarnen som jag satt barnvakt åt, både den här och förra veckan. Morris är lite mer närgången än sin syster Lucy och gillar att ligga i ansiktet på en och ska hålla på att slicka mig i pannan. Det är sött men inte så hygieniskt kanske. Lucy är också en riktig gosnos, men hon är betydligt mer energisk än Morris och svår att få på bild. De är hur som haver riktigt fina kissar som jag gärna passar igen!

0
  • Dela

På bättringsvägen

Om ni undrar vart jag tog vägen så kan jag berätta att jag blev smittad av min förkylda pojkvän och därför har mått väldigt dåligt den senaste veckan. Nu börjar jag känna mig lite mänsklig igen, men det har tagit flera dagar av halstabletter, febernedsättande och vila. Fixade till en lite juligare latte nu på kvällen, som jag drack medan jag kollade på senaste avsnittet av Outlander.

Veckan som kommer blir ett hopkok av saker som en bokfrukost, kattvaktuppdrag samt träff med min nya psykolog som förhoppningsvis ska hjälpa mig jobba bort min ångest över att svara i telefon och ringa samtal. Jag har trots allt inga problem alls när det kommer till familjemedlemmar och vänner, bara personer jag inte känner väl. Håller er uppdaterade med hur det går och vad jag får för hjälp framöver. Önskar fler med liknande problem hade gjort detsamma så att man inte känner sig så ensam om sina problem…

0
  • Dela

Anmälan till LOPPIblogbag Provena 2017

Om du har en aktiv blogg mer mer än 500 unika besökare i veckan eller ett Instagramkonto med mer än 500 följare så kan du ansöka om LOPPI Blogbag, som den här gången innehåller glutenfri (toppen för magen!) gröt och bröd från Provena. Här kan du gå in och ansöka.

0
  • Dela