En heldag som omväxling

Det här blev en oplanerat lång dag. Lite för lång om jag får säga det själv. Vaknade vid sju och tog mig iväg med bussen för att göra ett byte i Kista och sedan ta mig till Stadshagen. Jag går från stationen till Arbetsmiljöverket som ligger bara några hundra meter bort. Smidigt om än lite segt att ta sig till jobbet. Det fanns mycket att göra idag, men det är bara roligt. Hann även med ett litet planeringsmöte på förmiddagen. Men jag måste säga att jah har lite svårt för det där med att ta pauser och det sociala med att slösa tid på att gå iväg och äta lunch tillsammams när man (ofta) kan äta någon litet vid skrivbordet och få mer arbete gjort. Workaholic in the making? Jag försöker att komma ihåg att ta bensträckare och springer fram och tillbaka mellan köket och rummet för att hämta kaffe/dricka. På tal om köket så kunde jag inte låta bli att städa lite bland teet och sockret idag, det såg så rörigt ut och jag gillar att rensa i röran…

Efter att jag satt i mig resterna av min veganska wrap från igår till lunch och gjort klart det mesta som jag hade inplanerat så var det dags att “gå hem”. Fast idag så hade jag med mig gymväskan och mitt Friskis-kort från Uppsala. För nu var det dags att provträna på Lindhagens Friskis! Det kostar 50 kr att provträna om man är med i en annan förening vilket är ett helt okej pris.

Det var ett av de bättre Friskisgymmen också! Bara det att det finns duschbås och ett bås med draperi – så att man kan få lite privacy – är värt priset! Fattar inte varför detta inte är standard på alla gym! Jag körde styrketräning med fokus på ben och sedan rodd som konditionsträning. Lite mycket folk i gymdelen, men väldigt dött i omklädningsrummet efteråt. Såg även ett ansikte jag kände igen på vägen uppför trappan. Är kul att se min bokvän Loveina lite här och var 🙂

Efter gymmet så tog jag tunnelbanan till Odenplan och bytte mot pendeln. Hoppade av vid Solna och mötte upp med Walle på Mall of Scandinavia. Hann köpa ännu en stor Ufufy (Mimmi) och tre anteckningsböcker på Disney-store av ren förtjusning innan han kom dit. Hopplösa mjukdjur! Det fanns massor med nyheter och jag ville verkligen köpa allt. Bästa leksaksbutiken för oss “unga vuxna”.


På tal om att leka så var vi inne på O’Learys Game Zone och testade några spel. På tok för dyrt och långt ifrån arkaden i USA eller Japan, men bättre än ingenting. Det blev lite Air Hockey och jag testade deras Claw Machines (är fortfarande besatt av att kolla på såna klipp på Youtube…) Tyvärr fanns det inga roliga vinster pga “Vinst varje gång”-konceptet som är bra för barn, men tråkigt för oss vuxna. Att de tar 20 kr per spel är bara galet. Brukar det inte vara ca 100 yen i Japan på liknande maskiner? Det är under 10 kr. Jag hade lätt bränt mer pengar om det varit billigare och det inte var vinst varje gång.



Middagen blev en burgare på Vigårda utan bacon, lagom med döda djur enbart med sjäva köttpucken. De är verkligen bra stekta här då insidan är rosa och saftig istället för grå och smaklös som det ofta blir när man steker för länge.


För att runda av kvällen så köpte vi varsin latte och gick och såg Solsidan på bio. Skaffade ett rabattkort så att det ska bli lite billigare framöver. Är inte värt pengarna med bio idag. Jag tycker bio är värt 75 kr, max 100 kr om det är något speciellt som visas. Filmen var helt okej, men jag tycker att den var betydligt tyngre och sorgligare än tv-serien. Ove var bäst som vanligt. Synd att “Kontoret” inte blev någon höjdare, för jag gillar den typen av karaktär.

Nu ska här sovas inför fredagen då det blir häng på stan på kvällen igen, fast med en annan vän och ett gäng bokälskare på Söder. Jag kommer sova bort hela helgen efter detta…

Aktiverar kroppen

Om jag inte lägger upp bilder från gymmet så kan jag nästan slå vad om att jag inte har tränat. Så illa har det blivit på sistone. Jag har liksom ingen lust att bege mig dit ibland. För missar jag att gå dit innan en viss tid på dagen så är det för mycket folk för att jag ska känna mig bekväm med att träna på Friskis. På helgen är det alltid för mycket folk! Jag vill helst träna själv utan en massa människor runt omkring som distraherar mig. Även om ingen bryr sig om att jag är där så känner jag mig iakttagen och jag blir så obekväm och skäms för min mesiga träning. Hjärnspöken givetvis, som går att arbeta bort, men för att bli av med dom så måste man erkänna för sig själv att man har ett problem – precis som med mycket annat.

Jag får träningsvärk så lätt att jag blir feg och vågar inte ta i, men i fredags så blev det nog lite mycket för jag har så ont i bröstmusklerna nu. Men det är allt. Körde 70 kg sittande benpress (10×3 om någon vill veta reps och sets) och det känns inte alls lika mycket. Annars så blir det mycket 15-20 kg överkropp/mage då jag är så svag upptill. Men, jag vet att jag säger det ofta, huvudsaken är att man tar sig till gymmet och gör något. Det är så lätt att man stannar hemma och kommer med undanflykter till att träna.

Jag använder handskar mest på grund av min nickelallergi och känsliga handflator där jag får eksem väldigt lätt.

Jag är så fruktansvärt bekväm av mig. Inte riktigt lat, för jag kör verkligen alltid på oavsett, men jag är dålig på att ta mig till gymmet trots att jag har gymkort och träningskläder och en bra anledning att ta mig dit. För det kommer alltid något mellan. Mitt enda nyårslöfte kommer att bli att inte komma med undanflykter. Bättre att åka dit och sen åka hem igen om jag inte känner mig på topp. Det är motion i sig!

Men nu lite off topic:

Var och handlade på City Gross i fredags…

Varför finns inte denna på blu-ray?! Den hade garanterat varit med på min önskelista om så varit fallet. Är det inte dags att sluta med DVD snart? Det var över tio år sedan vi fick tillgång till högre upplösning och bättre lagringsformat! Omslaget är ju så roligt också, att jag lätt skulle vilja ha det på väggen hemma. Men så är jag ett stort fan av Robert också. ? Den där blicken och gurkan alltså… hehe

Winning isn’t everything, but wanting to win is

Detta inlägg innehåller reklam genom annonslänkar för Sportamore.

Här är allt jag köpte för min vinst på Sportamore. Nu fick jag lägga ut 900 kr själv också, för enbart skorna kostade 800 kr och de la jag i sist i varukorgen efter att jag hade hittat precis de träningskläder och tillbehör jag behövde.

Jag har inte varit på gymmet på flera månader nu, mest på grund av att jag föredrar att springa eller ta mina power walks utomhus istället för inne på bandet. Men nu hade jag bokat in ett pass på Friskis. Gym Soft TMI klockan 11 idag. Jag hann precis i tid och jag vet inte vad som är normal eller intensiv om det här skulle vara Soft. Hela jag var mos efter passet. Kunde inte lyfta armarna ens. Jag tänker nog köra ett pass i veckan och sedan träna själv 2-3 gånger. Antingen på gymmet eller så springer jag ute.

Hur som haver så mådde jag inte alls särskilt bra efter träningen. Jag kände mig yr och fick ett migränanfall från helvetet när jag kom hem. Tog en migränspruta direkt och låg sedan utslagen (somnade) i tre timmar. Fick i mig lite mat på kvällen och mår nu något bättre, men träningsvärken slog till direkt. Muskler jag inte trodde att jag hade gav sig till känna. Får se om jag kommer ur sängen imorgon, för jag ska på möte med Arbetsförmedlingen och fortsätta leta efter ett passande arbete. Det måste finnas något…

En välbehövlig vinst! Använde min Blacc-tröja, Sportarmbandet och givetvis min gymväska idag.

 

Äntligen helg?

“Äntligen helg!”, kanske de flesta som jobbar större delen av veckan utbrister idag. För mig så är det bara en dag i mängden och jag glider runt i mina nya Happy Socks som jag fick i goodiebagen på Awin Fashion Sthlm i torsdags.

För er som är sugna på något sött den här lördagen så kan jag tipsa er om att besöka valfri ICA för de bjuder på tårta idag. Jag känner inte för att åka dit för tårta även om jag såg att de hade bra erbjudanden på bland annat toalettpapper. Tänkte ta och gå ut en sväng istället. Det tar emot lite att dra på sig byxorna dock. Föredrar att gå runt i shorts och skippa BH:n när det är en sån här mysdag med dåligt väder ute.

Kanske tar ett glas vin till maten ikväll och myser med katterna och min – numera hälsomedvetna – pojkvän. Han är så duktig som går på gruppträningen på Friskis tre gånger i veckan, är ute och går varje dag och äter mer vegetariskt samt fastar vissa dagar.

Där ligger jag i lä kan jag lova… Så duktig är inte jag, men jag försöker att träna minst tre gånger i veckan. Fast jag har inte varit på gymmet på länge nu då det har varit så mycket trevligare att vara ute. På måndag så har jag däremot skrivit upp mig på att träna med instruktör på gymmet. Behöver veta vad jag ska börja med nu när jag vill bygga muskler istället för att enbart gå ner i vikt som jag var så fokuserad på förut. Kanske ska höra av mig till min gamla PT sen och se om vi kan lägga upp en ny plan inför årsskiftet. Att få en snyggare rumpa, fastare lår och minska på gäddhänget, eller hudhäng i allmänhet vore kul.