Run Your world – Spontan löpartävling efter jobbet

Efter jobbet igår så såg jag att det skulle vara ett löparevent i Uppsala på torsdag som jag gärna hade gått på. Men jag är förhoppningsvis på premiären av Westworld säsong 2 just vid den tiden. Jag råkade däremot se att eventet var i Stockholm ikväll istället och jag hade tur som hade med mig mina träningskläder (hade planerat att jogga hemåt en bit på vägen till bussen) så det var bara att spontan anmäla sig på Facebook och ta sig till Kungsgatan. Vi skulle samlas och springa vid 18 i Humlegården.

Det var tre varv på totalt 3150 m och med uppvärmingen – då vi sprang ett extra varv – samt joggingturen fram och tillbaka till butiken så blev det ca 5 km jogg för mig. Man fick tråkigt nog inte ha med sig sin mobiltelefon på grund av den tävling som gick ut på att gissa sin löpartid. Jag orkade inte stressa med tiden så skrev 29 min på min lapp. Det var inte så smart gjort, för trots att jag var seg som kola – inte konstigt om man inte joggat på ett halvår – så blev min tid 22 min. Ingen vinst för mig alltså, men för mig var motionen en vinst i sig, även om ett par nya joggingskor hade varit trevligt…

Det värsta var att inte ha musik i och med att min mobil låg i förvar på Löplabbet. Jag mår inte alls bra utan tryggheten hos mina hörlurar och musiken som dränker ut omvärldens kakafoni av oljud. Jag kan sortera bort visuella intryck, men inte ljud. Så det blir nog inga fler tidtagning ställningar för mig framöver…

STHLM Above/Below

STHLM Above/Below

Efter den här dagen så är jag helt slut. Det hjälpte inte att jag – trots att jag hade bestämt mig för att ta det lugnt – gav 100 % som vanligt. Trots att jag var blind som en fladdermus utan sin ekolokalisering i tunneln så joggade jag på ändå. Med lite hjälp av ficklampan i min iPhone så slapp jag snubbla på någon av de tusentals stenar som låg vid rälsen. För det var verkligen en gammal räls hela vägen i tunnlarna och även fast jag tycker att det var en häftig upplevelse, så förstår jag inte hur man kan komma på den korkade idén att springa där utan att lägga ut ett bättre underlag att springa på.

Det var kul att man fick springa med en hjälm på, fast oj vad ful jag såg ut med den på. Kunde inte ha på mig mina hörlurar heller vilket gjorde att min toleransnivå för övriga deltagare minskade drastiskt. Det är därför jag är så trött nu, det är mer mentalt än fysiskt. Vill ni veta hur lång tid det tog för mig att springa så får ni besöka min instagram @deliquate.

Träffade faktiskt min mammas kusin och hennes pojkvän där i en av tunnlarna vilket var roligt. Lite positiv konkurrens. Det är roligare att ha någon man känner att jaga, speciellt i den hemska uppförsbacken till Fåfängan som var målet för loppet. Mördarbacken. Den var till och med jobbig att ta sig nedför när jag gick till Slussen efter målgång. En kaffe senare så var jag på väg till Uppsala. Morgondagen är dedikerad till att ta itu med några samarbeten på bloggen och att planera årets julkalender.

Årets julkalender kommer inte att se likadan ut som tidigare år med mindre vinster varje dag utan det kommer att vara några större vinster/paket istället. Vi får se hur jag kommer att lägga upp allt, men varje dag fram till julafton i december kommer att innehålla någon form av tävlingsmoment. Har ni några önskemål så får ni gärna skriva en kommentar redan nu 🙂

Som en stormvind

Joggat 10 km

Den här fredagen kändes som en dag där man varken orkar eller vill göra någonting alls. Det stormade ute så pass mycket att det ven om fönstren här uppe på sjunde våningen och avbrutna grenar låg lite här och var ute på gatorna. Trots det så bestämde jag mig tidigt för att dra på min mina träningskläder och jogga en mil i skogen. Det blir helt enkelt inte av om jag väntar för länge så jag åt två knäckemackor och fyllde vattenflaskorna på bältet med både vatten och sport-resorb innan jag skuttade iväg ut.

Det kändes bra till en början, men efter ca 5 km så fick jag både håll i sidan och vattnet tog slut ungefär samtidigt. Därför så sprang jag inte hela rundan, men kom ändå “i mål” på åttiotre minuter. Det är en förbättring på fyra minuter sen sist, trots att jag kände mig så seg och hade ont! En bra bit kvar innan jag orkar springa samma sträcka på sjuttio minuter dock…

Nu ligger jag och vilar i badkaret medan jag äter en god bar (Eat natural – Almond & apricot) och funderar över om jag orkar åka iväg och handla om ett tag. Får se vad min älskling säger om saken, det är ju han som kör :p Fick dessvärre ont under fötterna efter joggingturen så det är egentligen inte lockande att åka någonstans just nu. Kanske ska fixa min platinum trophy i Horizon Zero Dawn när jag kommer upp ur badet, det är inte mycket kvar nu 🙂

Jag joggar vidare…

Inför VårRuset
Dagens träningspass utomhus är avklarat! Yes! Jag försöker köra en kort, men snabb (för mig åtminstone) joggingtur ena dagen och en längre, men långsammare joggingtur nästa dag. Så växlar jag fram och tillbaka den här veckan. Nästa vecka så tänker jag köra intervaller istället och se om jag orkar jogga ännu längre. Det kommer att bli så jobbigt! Känner mig döende efter varje joggingpass nu samtidigt som jag, efter några timmar, känner mig mer levande än någonsin.

Känslan efter att man tränat är svårslagen. Men roligt är det verkligen inte! Jag är nog inte den enda som tränar för att komma åt den sköna känslan efter träningen, snarare än känslan man får under träningen. Vem behöver droger när man kan träna?! 😉

  • Veckans träning:
  • Dag 1: 4,78 km/39:30 min
  • Dag 2: 2,43 km/19:02 min
  • Dag 3: 0,86 km/06:37 min (med 8 kg extra vikt)
  • Dag 4: 2,05 km/15,14 min
  • Dag 5: 4,09 km/33:06 min
  • Dag 6: Vila
  • Dag 7: 3,71 km/28:41 min