Långpromenaden

Efter jobbet idag så blev det en oplanerad långpromenad på över två timmar. Jag gick rakt igenom Håga mot Fjärilsstigen och genom en bit skog (tog en hittaut-pinne) till Läbyvad, över väg 55 och sedan en kort väg till Ica MAXI i Stenhagen. Det var gassande sol så jag hade smörjt in mig med solkräm och drog på mig min vindjacka när jag inte gick i skuggan. Förhoppningsvis så blev jag inte bränd, men det vet jag inte förrän om någon dag. Det är jobbigt när man har så känslig, ljus hud och inte tål sol alls. Förra sommarens brännskada, som inte gick bort på flera månader, vill jag inte vara med om igen!

Det blev ingen storshopping då jag inte ville släpa på något tungt hela vägen hem nu när vi inte har bil och jag inte kan bli upphämtad, men köpte en sallad till lunchen imorgon, lite dricka att ha på promenaden hem plus jordgubbar till kvällens feelgoodafton online.

Under promenaden så lyssnade jag nästan klart på Alvblod av Andrzej Sapkowski, som några kanske vet är en del i The Witcher-serien. Efter att ha spelar The Witcher III samt sett första säsongen av tv-serien så var det dags att läsa böckerna. Jag har alla på svenska, vilket är helt okej trots de översatta namnen. Jag föredrar när de behåller de polska namnen med en liten lista längst fram över vad de betyder framför att de översätter namn i fantasy-böcker. Som exempelvis allas vår kära bard Jaskier, som blev Dandelion på engelska och Riddarsporre på svenska. Eftersom Jaskier betyder smörblomma så förstår jag varför de valde andra blommor, men jag hade föredragit om de använde sig av Jaskier som i tv-serien. “Toss a coin to your Witcher, O’ Valley of Plenty…” Snart är det för övrigt dags för säsong 2! Jag ser verkligen fram emot det. Henry Cavill är så mycket bättre som Geralt än Superman!

Promenadfika i skogen

På lunchen i onsdags så tog jag en promenad rakt ut i skogen – Nåsten – och gick nästan en mil på ojämnt underlag. Jag gick även från stigen flera gånger och trampade runt i mossen, som tur var så var det ganska torrt ute, och jag kan varmt rekommendera den här skogen då lederna är bra markerade och går man vilse så hittar man fort en stig igen. Men jag utgår från en orienteringskarta där man ser minsta kulle och sten så det borde alla ha med sig i skogen. Jag hann tyvärr inte hem innan det var dags för veckans gemensamma Skype-fika med mina kollegor på jobbet, men jag hade med mig min jobbtelefon och kunde koppla upp mig på vägen hem så det blev en promenadfika. Jag är verkligen en skogsmulle. Om det inte vore för alla insekter (avskyr mygg, spindlar, myror och fästingar bland annat) så hade jag bosatt mig i skogen!

Solnedgång över Hågadalen

Givetvis var jag ute på en promenad igår också. Passade då på att ta lite bilder på både böcker till min bokblogg Bokbesatt.se och den vackra solnedgången. Jag promenerade ned för backen mot Hågadalen och tog lite bilder i riktning mot Ekeby innan jag gick vidare över bron mot Hågahögen. Jag höll mig vid vattnet och gick tillbaka mot den andra bron innan jag gick hemåt igen. En liten promenad på 3,5 km på kvällen är något jag borde ta varje dag för då sover jag bättre. Fastnade dock vid en skräckfilm på kvällen så jag kom inte i säng förrän sent. Ghosts of War har fått rätt dåliga recensioner, men det är en film helt i min smak (fast jag tycker att slutet var alltför påskyndat!) En gammal favorit är ändå The Butterfly Effect från 2004, och den har Eric Bress skrivit precis som Ghosts of War. Förvänta er inget mästerverk dock, det är bara en underhållande skräckis med en twist på slutet som man antingen gillar eller inte.

Motion som kan rädda liv

Det blir inte bara till att springa 5 km i mitt favoritlopp VårRuset i år. Nu har jag bestämt mig för att vara med i Blodomloppet också! Inte enbart för att jag vill uppmärksamma blodgivning i sig utan även för att jag planerar att bli blodgivare. Då jag har varit i Thailand i februari så måste jag vänta 4 månader till innan jag får ge blod, men annars så är det inget som stoppar mig, så varför inte göra något bra för någon annan om man kan! Jag anmälde mig till promenaden på 5 km den 18:e maj, så att jag inte tar ut mig eller skadar mig inför VårRuset den 29:e maj, då jag planerar att springa/jogga hela loppet. Det är något jag aldrig orkat göra tidigare så det kommer att bli en utmaning. Det roliga är att jag är med i tidtagningsklassen vilket gör att jag slipper hålla koll på tiden själv och jag tror att resultatet kommer att finnas online efteråt så ni kan se om jag gjorde bra ifrån mig eller ej 😉

När man anmäler sig till VårRuset så går 15 kr av anmälningsavgiften oavkortat till Barncancerfonden, så oavsett vilket lopp man väljer så är man potentiellt med och räddar liv. Jag kommer att delta i Uppsala i år då det är så mysigt att springa utmed Fyrisån, men man kan vara med i över 15 orter runt om i landet. Är ni också intresserade så besök Blodomloppet eller VårRusets hemsidor så kan ni läsa mer och anmäla er.

Nya stigar i skogen

IMG_6630

IMG_6633

IMG_6636

Följde med på en av älsklingens promenader där han visade hur han brukar gå när han tar sina motionspromenader. Han är en vanemänniska och går samma rutt varje gång, något jag aldrig skulle fixa då det blir för enformigt för min smak. Men det var en riktigt skön promenad och jag fick gå i skogen!

Ni vet ju hur mycket jag älskar skog! Doften, stigarna, ljuset, ljuden. Det är – om tillfälligt insektsfritt – den bästa miljön som hjälper vid allt från stress till depression och gör det lättare att tänka.

Sen träffade vi även en söt liten katt som var ute på jakt 😛

Recap från onsdagen


Gårdagen var en bra dag. Började med en portion vaniljpudding till frukost. Kom sedan iväg med tåget tidigt på eftermiddagen och gick av i Häggvik. Promenerade runt i solen och gick till Stinsen där jag mötte upp med Walle. Fönstershoppade lite skor som jag verkligen vill ha nu när det är promenadväder ute (använder bara löparskor när jag tränar, besvärligt när 40 är för små och 41 är för stora. Finns som tur är löparskor i storlek 40,5!) Fast jag har köpstopp denna månad på prylar, kläder och skor så blir inget köp förrän till min födelsedag som snart nalkas…

Efter en sväng inne på köpcentrat så gick vi till Coop Forum som ligger utanför Stinsen och hämtade ut min gratis kycklingfilé som jag vunnit. Ett tråg med minutfilé från Kronfågel som annars hade kostat 106 kr. Svindyrt men kycklingen var fantastisk! Perfekt med billig mat både på onsdag och torsdag 🙂

Gick sedan hemåt. Totalt var jag ute och gick i två timmar så det var skönt att vila upp sig sedan.

Lagade till en bulgursallad och stekte bara kycklingen. Enkelt och hur gott som helst!

Nu på torsdag så blir det en Club Sandwich med kyckling, bacon, sallad och tomat till middag. Det ser jag fram emot 🙂