Självhjälp – ta hand om sin egen skit


Min migrän är ju hormonbetingad och kommer ganska regelbundet numera, men det skadar ju inte att utöva yoga för att minska på stress och andra spänningar jag har i kroppen som kan förvärra migränen.

Att sova dåligt, äta dåligt och inte motionera är också en trigger så nu jävlar får jag ta tag i mig själv och utöva den självhjälp som jag så uppenbarligen behöver.

Självhjälp


Köpte de här böckerna på bokrean hos Adlibris. Den till höger åt min pojkvän och den till vänster till mig.

Min migrän är ju hormonbetingad och kommer ganska regelbundet numera, men det skadar ju inte att utöva yoga för att minska på stress och andra spänningar jag har i kroppen som kan förvärra migränen.

Att sova dåligt, äta dåligt och inte motionera är också en trigger så nu jävlar får jag ta tag i mig själv och utöva den självhjälp som jag så uppenbarligen behöver.

Do it yourself-tofflor

Lasso tofflor – Till den som redan har allt och vill ha något som (än så länge) inte så många redan har så är de här tofflorna en smart investering. Hade jag haft pengar och om det fanns lila snören så hade jag varit all over dessa 😛

Mars-måndag


Ska ge mig iväg och handla när Staffan kommer tillbaka. Sen vill jag dra till gymmet.