Burn chocolate burn!

141107-19-milka-vinst

Åh vad gott det hade varit med lite choklad nu! Jag vann chokladen på bilden, men den tog slut fort – inte bara jag som är en godisgris här hemma – och favoriten var Chips Ahoy och Tuc. Så otroligt onyttigt och gott!

Måste iväg till gymmet snart. Idag är det leg day igen. Eller ass day som jag skämtsamt brukar kalla det då jag försöker att bygga upp mina rumpmuskler så att jag får till en snyggare rumpa. Det är mycket jobb då jag inte har mycket till rumpa alls egentligen. Men jag försöker ändå och bränner nog några kalorier på kuppen. Så att jag senare kan äta vad jag vill utan att det sätter sig direkt på utsidan. Avundas dom som har en effektiv förbränning då kroppen verkligen kräver mycket mat för att orka med. Jag behöver nästan ingenting för allt jag äter lagras lite för effektivt. Min kropp är som en hamster!

Annars så har jag mest jobb att göra idag. Ska göra sånt som jag har skjutit upp tidigare och sen vill jag hinna med att spela något, ta det lugnt och inte stressa alltför mycket.

TÄVLING: Vinn valfri produkt hos Sinful.se

sinful-vinn

En ny vecka och givetvis ska vi ha ännu en rolig tävling! Nu är det ju snart jul och då kan det vara trevligt med en liten vibrerande julklapp till din partner eller kanske en till dig själv 😉 Den som vinner får välja en valfri produkt ur Sinful.se sortiment för upp till 300 kr.

Sinful erbjuder erotiska leksaker & tillbehör till båda tjejer och killar, sortimentet innehåller allt från sexgungor till kondomer och härliga erotiska spel.

  • Tävla genom att svara på den här frågan i en kommentar:

    Vilket år startades Sinful?


För pluspoäng:
+ Följ min blogg på Bloglovin’ eller Blogkeen.
+ Tipsa om tävlingen.

Tävlingen avslutas 30:e november klockan 23.59.

You can’t stop me!

141107-13-ego-eye-makeup

Eyebrows – E.L.F. | Eyeshadows – Idun Lin | Eyeliner – .Färg | Mascara – Idun Silf

Mitt huvud känns tungt och det är som om jag bara väntar på att migränen ska slå till. Tänker inte låta det förstöra min dag! Måste skaffa julgransbelysning då den slinga jag hade var för kort och det finns väldigt billiga på Clas Ohlsson tack och lov.

Sen tänker jag träna. Kanske inte två timmar som jag brukar men jag ska dit, köra överkropp och sen relaxa efteråt. Om huvudet tillåter. Om inte så blir det migränsprutor och vila ikväll istället. Wish me luck!

Ansiktsmasker

ansiktsmask

Funderar på att lägga på en lugnande ansiktsmask nu på kvällen, det kan min hud behöva just nu. Jag älskar ansiktsmasker och har ett par riktigt bra, men sånt kan man aldrig ha för många av! Själv använder jag mest såna som rengör och drar ihop porerna – då jag har stora sådana i pannan, på näsan och hakan. Avskyr pormaskar och jag försöker minska dom på alla möjliga sätt. Jag vet att det finns masker som stelnar och som sedan fysiskt drar ut de ytligaste orenligheterna, men jag har inga sådana hemma.

Mitt största problem är dock inte mina orena porer utan mina torra läppar. Jag kan inte låta bli att pilla bort den torra huden och då svider det riktigt rejält. Såg att det finns läppmasker i form av plåster som man kan använda på läpparna för att de ska bli mindre torra. Får ta och köpa sådana när jag har möjlighet.

Det finns även riktigt bra plåster som man använder för att minska Påsar under ögonen.

Använder ni någon bra ansiktsmask som ni kan tipsa om?

Sponsrat inlägg.

Julgran i november

lyktor

Två lyktor som jag köpte på TGR och som är bra att använda när man har nyfikna katter som gillar att hoppa upp på borden och nosa…

Min måndag blev inte alls som jag hade tänkt det. Jag skulle åka en sväng in till Stockholm och umgås med Emilia runt lunchtid, men när jag vaknade på morgonen vid 9 så kunde jag knappt gå ur sängen så illa mådde jag av min migrän.

Älsklingen gav mig en zomig medan jag försökte äta lite frukost – vilket ibland hjälper mot migränen – och jag somnade och sov till klockan var tre. Migränen hade inte släppt så jag tog en till zomig, gick upp och klädde på mig. Det tog emot men efter ett tag så släppte den något.

Åt en god middag hemma hos älsklingens mamma och skippade gymmet, behövde vila upp mig lite och jag känner fortfarande av migränen trots att jag tagit två migränsprutor idag.


För att lätta upp stämningen lite så tänker jag ta och klä vår julgran nu! Ni hörde rätt! Julgran i November!

Trevlig marknadsföring

rule

Som ni vet så älskar jag att klaga på hemsidor eller tjänster som inte presterar så bra som de skulle kunna och nu tänkte jag ta upp problemet med företag som inte är så bra på att kommunicera med sina kunder.

Det bästa sättet att skapa en relation till sina kunder är genom att skicka ut relevanta nyhetsbrev. Alltså nyhetsbrev som jag som kund aktivt har bett om att få – ingen tycker om att få nyhetsbrev som är omöjliga att avregistrera sig för eller bara kommer helt utan att man bett om dom. De flesta är väldigt noga med att hålla sin inkorg ren från allt utom den viktigaste informationen och kontakter. Men bara för att man som företag har lyckats få en prenumerant att registrera sig för återkommande mail så måste man leverera, alltså ge dom något värt att fortsätta vara prenumeranter för.

Jag är ju en riktig shopaholic och att få information om det senaste är viktigt för mig, även när det kommer till tävlingar. Då tycker jag det är underligt att inte fler företag har kontinuerliga nyhetsbrev för att nå ut till sina kunder. Som marknadsföring är det ju fruktansvärt tids- och kostnadseffektivt, men även ett bra sätt att hålla statistik över vad kunderna är intresserade av. Om man har en sån typ av dialog med sina kunder så kan man bygga på deras lojalitet och stärka sitt varumärke. Att man kan nå ut till flera tusen bara genom ett nyhetsbrev är ganska fantastiskt!

Det finns även sidor som Rule, som tillhandahåller den här typen av marknadsföring via e-post och nyhetsbrev. Men jag tycker att det är minst lika viktigt att skicka personliga mail som vanliga nyhetsbrev. Att få ett mail när man fyller år eller om man inte har handlat något på länge med en rabattkod eller ett erbjudande är precis det som skapar ett förtroende för ett företag. Sånt vill jag se mer av!

Här är fler tips till de företag som vill öka sin försäljning och få fler nöjda kunder. I bloggen finns mycket matnyttig information om man är intresserad av marknadsföring som sådant. Det är gratis att prova hos Rule i 30 dagar.


Sponsrat inlägg.