Klart man börjar på måndagen


Nu när det är måndag igen så är det dags att ta itu med allt skit man ställt till med under julen. Jag upptäckte att jag hade gått upp 2 kg när jag ställde mig på vågen idag på gymmet.

I ren förskräckelse så körde jag på i 40 min på crosstrainern trots att jag var trött och seg idag, sen tränade jag även lite lår mest för att jag vill få bättre blodcirkulation i låren – blir alltid iskall om dom när jag är utomhus.

Efter bastu, dusch och cykeltur hem igen så fixade jag till min lunch av det vi hade hemma. En sallad påmorot, paprika och gurka med tonfisk och en massa peppar ihop med en kopp kaffe.

Måste motionera en timme om dagen nu igen och dra ner rejält på kolhydraterna till vardags. En dag i veckan blir det något sött och en annan får jag äta en lite lyxigare måltid men fan vad trött jag är på att inte lyckas gå ner i vikt. Så frustrerande att 3+ timmar på gymmet i veckan inte räcker för att ens hålla vikten. Får göra en detox om jag inte får några resultat de kommande veckorna. Leva på soppa kan man ju göra i värsta fall.

Såg en inbjudan till en motiverande kväll på Fyrishov som jag kommer gå på. Anmälde mig precis så det ska bli kul. Något mer jag behöver är bra recept! Nyttiga, enkla recept på frukost, lunch, middag och mellanmål som inte innehåller några konstigheter utan bara rena, enkla råvaror.

Någon som vill länka till bra recept?

0
  • Dela

Liten uppdatering på fredagkvällen


Om någon annan som läser min blogg spelar Pokémon X eller Y och är intresserad av att byta Spritzee (med satchet givetvis) och Swirlix (med whipped dream) för att få dom att evolvera så hojta till 😉

På väg hem till Uppsala efter en avstickare till Sollentuna med min cykel – som har punktering igen – och lite fix där borta (rensade ut bastun och fixade bort ett skåp som inte används där utanför längre.)

Måste boka in den där nagelförstärkningen som jag köpte förra året, den går ut den 25:e så nu är det brått. Hoppas jag kan få en tid snart innan någon av mina naglar går av igen.

Blir nog någon färdigmat ikväll, orkar inte handla och laga till något. Trött och seg då jag inte varit på gymmet över julen. Så fort jag har tid (har ett muntligt projekt i engelskan att på nu) så ska jag dit!

0
  • Dela

January 02, 2014 at 07:16PM

“Saffranrisotto med inkokt lax , tomater och lite mousserande till detta blir en bra torsdagsmiddag.”
0
  • Dela

Nyårsafton 2013


Gårdagen blev en trevlig tillställning även om det bara blev jag, Staffan och Adde. Jag fixade i ordning lite i köket och när jag hade lite tid över så gjorde jag en egen liten nyårsmeny som jag skrev ut.

Staffan hade valt varmrätten som blev nachos med köttfärs och en blandning av smälta ostar. Jag gjorde goda laxsnittar och skagensnittar som fick bli förrätt i brist på annat. Och till dessert så fick det bli en enkel kladdkaka med chokladglasyr och tillbehör.

Det blev mycket snack, mat. musik och alkohol. Vid tolvslaget skålades det och vi kollade på alla fyrverkerier från fönstret.

Nyårsmeny 2013

Rosa välkomstdrink
med smak av apelsin & smultron

Förrätt
Lax- och skagensnittar

Varmrätt
Nachotallrik
Serveras med salsa, gräddfil och guacamole

Dessert
Mustig kladdkaka
Serveras med vaniljglass, vispad grädde och blåbär

Drycker

André Clouet Grande Réserve
Frankrike, Champagne, Pinot noir – Torrt, mycket friskt, utvecklat, smakrikt vin
med inslag av rostat bröd, choklad, vinteräpplen och grapefrukt. 

0
  • Dela

Massage & romantik


I mitt och min älsklings förhållande så blir det mycket gos och massage. Det är så otroligt romantiskt och avslappnande att ta på varandra flera gånger om dagen. Går ju inte att låta bli min myskille! <3

Jag skulle vilja gå en kurs i massage, men innan det blir aktuellt så tänkte jag tipsa lite om bra saker att ha vid massage eller om man bara vill göra det lite extra mysigt hemma till vardags.

Tända lite stearinljus kan vem som helst göra och det är bland den billigaste stämningshöjaren som finns. Vill man lyxa till det lite extra så är doftljus att föredra, det finns riktiga lusthöjare från Lelo (som även tillverkar högkvalitativa vibratorer) som doftar underbart och när ljuset brunnit i en kvart så förvandlas det till en varm massageolja som får vem som helst att smälta. Det hamnar på min önskelista, älskar multifunktionella användbara saker.

Smaksatta massageoljor är nästan standard numera. Ännu en bra anledning att mumsa på sin goding där hemma! Vissa oljor har egenskapen att om man masserar in den och sedan blåser på området så ger det en varm känsla.

Kroppsfärg är även det en kul grej, med smak av choklad ännu bättre. Både till detta och till massagen så kan det nog vara bra med ett lakan i latex eller vinyl så att man inte förstör sina lakan med olika oljor eller annat kladd.

Allt behöver inte ha med sex att göra, vill bara tipsa om saker man kan göra med den man älskar för att visa hur mycket man tycker om varandra. Fysisk närhet är viktig och ju mer man gosar, skrattar och tar på varandra desto bättre mår man både som individ och i förhållandet som sådant.

Allt det här jag tipsat om och mycket mer kan man klicka hem från Amorspilar.se.

Sponsrat inlägg

0
  • Dela