Bergspasset


Visst är jag dålig på att blogga här i Portugal, men tiden går så otroligt fort och även om jag inte har varit med på hälften av alla träningspass jag velat göra så har jag fullt upp.

Idag var det dags för Bergspasset med stort B. Jag kom upp kvart i sju på morgonen och drog på mig kläderna inför frukosten. Vet knappt vad jag åt, men först vid nio så hoppade vi på bussarna som skulle ta oss upp i bergen och byn Odeleite.

Mina tår är fortfarande mörbultade sen de senaste dagarnas vandringsturer i området så jag kände inte för att gå åtta, tio eller fjorton km med mina stackars fötter. Det blev till att utforska byn och gå ner i dalen och sedan bestiga berget på tillbakavägen.

Vi såg många fina katter och hundar, en gubbe som meckade med något på sin gård och en annan som var ute med sina två hundar och såg över sin åker. Väldigt fint och lugnt område.

Det blev lite fika medan vi hejade på alla de som sprungit eller gått. Det var skönt att inte behöva stressa eller kämpa idag.

När vi kom hem så tänkte jag ta ett yoga-pass, men började läsa ännu en sån där extremt lättläst och snaskig Silk-roman från Harlequin som jag vunnit. Jag börjar nog bli tant nu för jag uppskattar tantsnusket mer än förut. Växlar snuskigt med ungdomsromaner och historiska romaner nu. Mina tre favoritgenres 😉

Men tillbaka till det jag tänkte säga! Jag började läsa och glömde bort tiden. Vips var klockan på tok för mycket så det blev ingen Yoga, men lite bubbelbad i badkaret, med ansiktsmask och omvårdnad av min vänsterfot. Sköönt!

Nu har jag varit och ätit på buffén. Helt okej mat men inget jag skulle valt att äta själv. Lite kaffe på det och mys i sofforna ute i receptionen så att jag kan komma ut på nätet.

En bra dag allt som allt, men jag skippar nog föreläsningen och går och tittar på Law & Order: SVU på rummet istället. Kram och natti!

Helt slut i lår och armar



Sitter nu på NOX café och njuter av en cappuccino efter lunchen.

Innan lunch så prövade jag kettlebells-passet och jag fattade fort att 8 & 12 kg var lite för tungt för en nybörjare. Svettades som en gris och konditionen… Obefintlig. Fick ta en paus och byta till lättare vikter. 5 kg var lite lättare 😉 Benen orkade inte fler knäböj dock så körde alla övningar på knä, men jag är glad att jag inte gav upp direkt utan pressade lår och armar till max.

Nu ska jag snart gå och posta några vykort och sen kolla in Wellnessloppet – som jag skulle deltagit i om jag inte skinnflått mina tår under de tre första dagarna här. Ska heja på alla dom jag lärt känna och kommer lära känna i veckan! Go girls!

Uppsala höstmarknad på Vaksala torg

141009-07-vaksalatorg 141009-06-lerduvor 141009-05-uppsala-marknad 141009-04-uppsala-marknad 141009-03-uppsala-marknad 141009-09-munkar 141009-08-munkar 141009-12-marknadsgodis 141009-11-munkar-jafaris-pokemon141009-15-sadelskydd-farskinn

Jag och min älskling svängde förbi marknaden förra tisdagen på Vaksala Torg. Vi var inte där länge men jag fick med mig ett eget sadelskydd – så nu behöver jag inte vara avundsjuk på älsklingens – och lite munkar (man ser min blåa skymta fram under högen där) plus marknadsgodis.

Jag älskar att gå på höstmarknad och julmarknad men det var ganska trångt på torget. Hoppas att vi kan gå på Rimbo marknad nästa gång, det är mycket större är i Uppsala konstigt nog 🙂

Tidsinställt inlägg

So far so good


Jag ska skriva om hela resan när jag kommer hem, men första dagen här var innehållsrik även fast jag skippade alla pass och körde mitt egna race.

Då jag vaknade med migrän så ville jag ta det lugnt så när vi vid välkomstmötet fick veta att man kunde tävla i fotoorientering så nappade jag på det direkt.

Tror jag var ute och promenerade i fyra timmar totalt men jag fick tag på alla de 25 bilderna och fick ett rejält träningspass på köpet. Råkade få en eller två blåsor under foten också men jag överlever. Finns mycket att göra här som inte kräver fotarbete. Kanske tar och kör styrka och yoga imorgon. Ska se vad som står på schemat.

Nu ska jag sova för imorgon vid 11 har jag bokat tid hos naprapaten för att kolla upp min nacke som ger mig mer huvudvärk än den borde.

Kan passa på att gnälla på Runners Store här på hotellet. Testade en XL-tröja från Asics och den satt som korvskinn. I träningströjorna från HM har jag L och XL i de från Gina Tricot. Nog är jag tjock, men inte SÅ tjock! De har bara upp till XL också så jag kan inte köpa något! Blev riktigt besviken över utbudet, och killstorlekarna är fel passform och finns förstås inte i lila eller ens svart så minus för det med.

Känns som om jag bara tränar för att få på mig kläder från tillverkare som har fel storleksbedömning. Vill ha en snygg vindjacka!

Fortsättning följer…

Reddville & RFSU VIP-paket

141009-19-reddville-rfsu-balance 141009-20-reddville-rfsu-balance-private-area

Fick hem dett ljuvliga paket för ett tag sedan, från Reddville och SheSocial. Nu hade de ett samarbete med RFSU och jag fick hem:

  • Daily Balance – Dubbelverkande intimtvätt som både rengör, motverkar dålig lukt och bevarar intimfloran.
  • Natural Balance – En mjölksyregel som både förebygger och behandlar bakteriell vaginos/obalans.
  • Soft Balance – Intimcreme som lindrar torrhet och irritation.
  • Active Balance – Vaginaltabletter som behandlar och förebygger svampinfektioner.

Samt tamponger såklart!

Jag kan passa på att tipsa om att fram till och med den 14 oktober 2014 så säljs RFSU:s intimvårdsserie på Kronans Apotek med 20% rabatt. Det är riktigt bra produkter som jag har testat och använder ofta.

Tack Reddville & RFSU!

Tidsinställt inlägg

Snart åker jag!

141009-13-cdon-ogio-adidas141009-14-froakie-pokemon-adidas

Har packat mina väskor och ska bege mig till Sollentuna för att packa om allt i min riktiga resväska inför resan på lördag. Skaffade en bra ryggsäck att ha som handbagage på flyget och nya billiga skor så att jag inte behöver oroa mig om ett par blir blöta eller går sönder.

Linnet på bilden var i storlek XL från Puma och ja, själva linnet i sig var väl ungefär XL, men den inbyggda BH:n… Hur många tjejer i storlek XL har A-kupa? Herregud så hemsk passform. Den åkte tillbaka direkt!

Har inte så stora förhoppningar på WIFI på hotellet så får ta och blogga mer när jag kommit hem 🙂