Att träna med personlig tränare

150922-01-PTOnline

Nu kan jag äntligen berätta för er om mitt kommande samarbete med PT Online! Det kommer att bli så roligt! Jag har verkligen helt usel självdisciplin och behöver all hjälp jag kan få med träningen nu till hösten. Men det är inte bara med träningen jag har stora problem utan även kosten, vad jag ska äta istället för all mat som uppenbarligen inte går ihop med en hälsosam livsstil.

Eftersom träningsprogrammet kommer att vara unikt anpassat efter mina behov så kommer det att vara mycket fokus på viktnedgång . Jag väger trots allt över 100 kg och jag inte är bekväm med hur det känns eller hur min kropp ser ut just nu. Enligt ett test jag tog så är min idealvikt ca 70 kg, men jag hade varit hur nöjd som helst om jag bara blev av med mina valkar och dubbelhaka.

Om min PT tycker att jag borde göra vissa specifika övningar på gym så kommer jag skaffa det där gymkortet som jag planerat att göra ett bra tag. Gymmet ligger bara nedanför Eriksberg, i Ekeby, så det blir motion bara av att ta sig dit och upp för berget igen. Blir skönt att komma ut och ha en regelbunden aktivitet några gånger i veckan.

Det här kommer inte enbart att vara en kul aktivitet för mig utan jag hoppas även att det kan få er att ta itu med träningen nu i höst. Oavsett vad man väger och i viken form man är så är det alltid bra att motionera regelbundet, det kan göra att man mår bättre psykiskt, får bättre skydd mot sjukdomar och orkar mer.

Även fast jag inte är bekväm med det så tänker jag ta bilder på mina framsteg, så blir det inte att man fuskar eller något – för då kommer det att synas 🙂 Före och efter-bilder helt enkelt. Vill ni läsa mer om hur det går till med personlig tränare online så går ni in på deras sida här. Det blir mycket träning framöver, men mycket annat roligt också givetvis. Hösten är verkligen min favoritårstid!

Wish me luck!

Liten roaccutan-uppdatering

150913-02

150913-03

Biverkningarna är förvånansvärt få än så länge, lite deppig har jag varit till och från, men inga märkbara problem med magen. Ont i lederna har jag haft förstås och mindre huvudvärk – ingen migrän. Så det jobbigaste är hur torr huden har blivit. Har fortfarande kvar och får nya finnar, men det har bara gått en månad än – det tar tid att bli av med så här ingrodda problem.

Som ni ser på närbilden så är det helt omöjligt att få till en snygg bas när hel ansiktet blir snustorrt på nolltid. Återfuktar hela tiden och smörjer in läpparna extra mycket, men får sprickor i mungiporna och huden flagnar ändå. Huden ser väldigt gul ut på bilden men det är inte levern som spökar utan enbart ett filter jag slängde på bilden 🙂

Ska fortsätta att uppdatera på bloggen med hudens förbättringar och ev. försämringar så att jag vet om jag kan rekommendera en sån här behandling till er som har stora problem med akne över hela kroppen (jag har inte bara akne i ansikte utan även på ryggen tyvärr.)

En kopp nespresso Lungo för att lugna ner mig

150913-08

Lugna ner sig med en kopp koffein? Javisst!

Börjar dagen med en kopp Nespresso lungo med mjölk och tittar ut genom fönstret för att se hur vädret kan tänkas vara. Det är förstås grått, blåsigt och regnar så det blir till att sitta inne och försöka plugga istället för att ta mig ut. Får gå på en promenad lite senare istället.

Suget efter att få lägga sig på sängen och slå på mitt Playstation 4 är enormt, men jag måste verkligen få klart breven till lärarna idag och även skriva klart den första inlämningsuppgiften om internets historia. Det är så lätt när man väl sätter sig ner och skriver, men innan dess känns det förstås kämpigt. Det är därför inte alla klarar av att studera på distans, men jag fixar det – även om det ofta blir att jag sitter och gör alla uppgifter en timme innan de ska vara inlämnade 🙂

Har även ett annat uppdrag idag, som jag gett mig själv, och det är att besöka både mina favoritbloggar och nya bloggar och kommentera! Jag är usel på att göra just det och då är det klart att ingen skriver något här på min blogg heller. Lite marknadsföring kan vi kalla det, så kanske det blir lite roligare att skriva i framtiden.

Jag vet att jag är seg på att lägga upp bilder, men det blir ju så många! Måste gå igenom alla och ändra storleken på varenda en innan de kan läggas upp på sidan. Det tar tid… Har så många bollar i luften nu att mitt liv har blivit ett heltidsjobb i sig. Men det är som tur är roligt!

Julafton varje dag

150712-03

Paket, paket, paket! Jag fullkomligt älskar att få paket i brevlådan eller på utlämningsstället! Det är därför som jag har haft så många box-prenumerationer, men har nu sagt upp de flesta eftersom det är skamligt dyrt med frakten från USA eller Kanada där de bästa företagen finns.

Har fått hem bland annat en gratis hårmask från Garnier, boken Röd Drottning från Modernista och min sista Loot Crate. Har funderat på att göra unboxing-videos på YouTube, men då måste jag först lära mig videoredigeringsprogrammet jag har på datorn och det kommer att ta ett tag kan jag lova… Har för mycket jobb med studierna och några samarbeten på bloggen som jag kommer att berätta mer om snart. Slänger upp lite bilder på paketens innehåll senare idag, då kommer jag även ha bilderna från Indiska klara också. Vilken bra bloggdag!

Att se och förstå sina egna begränsningar

150913-05
Det var förstås självklart att jag skulle vakna upp helt utmattad nu på morgonen och sedan somna om för att vakna efter att halva dagen har gått. Det är så klassiskt Lotta att det blir löjligt.

Varför blev det så kan man undra? Jo, jag har – som ni borde veta vid det här laget – en Asperger diagnos. Jag vet att jag tjatar om det ofta numera, men jag vill få folk att förstå vad det innebär och även om det är roligt att ibland få höra; ”Men det är inget fel på dig, du är ju normal, precis som alla andra, osv” så är det precis det jag inte är! I’m Special! Både på ett bra och dåligt sätt.

Men tillbaka till vardagen. Igår var jag på en riktigt kul pressvisning (bjud in mig på fler är ni snälla!) som Indiska höll i på Strandvägen i Stockholm. Fick mingla runt ett tag med andra bloggare och journalister och FOTA! Det är nästan roligast att få fota alla fina nyheter och göra det ihop med andra likasinnade 🙂 För att komma dit så åkte jag buss i en timme och efter visningen så blev det en timme buss till då det tar så långt tid att åka om man måste vänta på anslutande buss. So far, so good.

Packade ihop kamera, objektiv och två kassar med böcker bland annat som skulle med till Uppsala sen drog jag iväg med tåget vilket tar ca 40 min. Efter det var det dags att lämna in ett par trasiga hörlurar på Webhallen och hämta ut nya The Taken King, älsklingen kom och hjälpte mig med detta och tog med sig lite av min packning hem – för innan jag skulle dra hemåt så var det dags för ett shoppingevent på H&M i Uppsala. 20% på deras skönhetsprodukter är inte något man backar på. Det var fullt med folk, men jag fick med mig lite nya produkter att testa ändå.

Så från åtta på morgonen till åtta på kvällen var jag ute och hade folk runt omkring mig, personer som ovetandes suger åt sig all min energi psykiskt. Vissa av er gör säkert mer än detta varje dag och klarar det galant, mer eller mindre. Men jag? Jag behöver nu två-tre dagars vila från allt som har med folk att göra.

Och det här är när jag vilar från att ha gjort saker jag tycker är kul. Ni skulle bara se mig när jag har varit och praktiserat eller jobbat på riktigt i mer än en dag på raken… Då får jag riktig ångest och gråter i flera timmar efteråt när jag kommit hem, så påfrestande är det för mig att ha med andra människor att göra. Om jag inte älskar det jag gör till 100% det vill säga. När jag fick sköta mig själv och göra mina latte och kaffedrinkar och inte hade någon som styrde och ställde över mig så mådde jag inte alls lika dåligt. Då var det till och med så att jag fick energi, men mycket tack vare att jag fick hålla mig sysselsatt med att ta hand om maskinen och hålla rent i caféet.

Det som får mig att skriva detta är att jag nyligen blev erbjuden ett deltidsjobb i en klädbutik i Stockholms innerstad, ett jobb som Emilia hade ordnat fram. Men efter att ha funderat länge och väl över det hela, samt pratat om det med hela familjen, så förstår jag själv att jag inte skulle klarat av det jobbet. Familjen höll med. Att bara ta sig in till stan (från Uppsala eller från Sollentuna) är jobbigt och kostar en massa pengar, att sen stå en hel dag och vara trevlig med kunder utan att jag får hålla på med det jag är bra på (kaffe, tekniska prylar, webbdesign, foto) låter som tortyr i mina öron. Vad ska man göra i en sådan situation? Vill inte vara arbetslös eller sysslolös, men samtidigt inte ta ett arbete som får mig att må dåligt.

Livet är svårt när man har ett dolt handikapp och vill bli behandlad som alla andra, men förstår att det inte riktigt går; jag fungerar ju inte som alla andra.

Ljuset i tunneln

150901-23
Mådde inte bra idag alls, satt och grinade över Sockan – som jag redan saknar som fan – och fick inte mycket gjort alls. Var ute med älsklingen och promenerade och på kvällen så gjorde jag köttfärsbiffar till middag (receptet lägger jag upp imorgon.) Unnade mig ett bad med lite produkter från Lush som jag köpte för ett tag sen, tände ett ljus för Sockan och läste lite. Det är typ allt jag orkade med idag – bortsett från tvätten då – och imorgon hoppas jag på nya krafter.

Känns inte som om jag har något kul att se fram emot alls. Inget inbokat annat än ett pressevent på onsdag som jag hoppas ska ge mig lite av en nystart. Det är bara de många små problemen som hopar sig som gör att allt känns svårt. Läpparna blöder då de är så spruckna från Roaccutanet och finnarna ger inte med sig heller. Har en massa bilder och saker jag kan skriva om här, men har ingen motivation till det. Läser någon ens det jag skriver? Vem skriver jag för egentligen? Mig själv eller bara för sakens skull?

Jag fortsätter oavsett, det här är mitt intresse och jag ger inte upp trots motgångar i livet!