Inga mörka moln på min himmel


I söndags så gav jag mig ut på en – vad jag trodde, kort liten cykeltur. Fast när jag kom till ett vägskäl så valde jag att åka längre bort istället för hem. Cyklade till andra sidan Edsviken och sedan ner till Danderyd och vidare till Bergshamra där jag åkte över bron och sedan runt till Ulriksdalsslott (har massa bilder från min cykeltur som kommer upp på bloggen och Bilddagboken.) Totalt blev det nästan 25 km på 2,5 timmar. Cyklar ganska lugnt och behagligt 🙂 Innan jag gav mig ut så hade vi främmande och jag simmade en del i poolen – även efter min cykeltur så blev det ett dopp plus bastubad. Men mer om det sen när jag lägger upp bilderna.

Bilden ovan är från en av mina myskvällar framför tv:n/datorn. En stor skål full med Sias punschglass (med russin) och jordgubbar samt några bitar vattenmelon (jag älskar vattenmelon!) När det kommer till mat jag älskar så är jag riktigt glupsk. 😀


Det här var min lunch någon dag förra veckan. Köpt på sjukhuset av Kixan när hon var där för sin Check-up. Mackorna från sjukhuset ser jäkligt risiga ut – speciellt efter att ha legat i morsans handväska på vägen hem, men de är så jäkla mumsiga! Mina favoriter är Köttbullar och rödbetssallad som på bilden och Leverpastej. Sen är jag galen i kyckling så det var det jag åt idag om någon undrade – en kycklingmacka från Subway men massor av jalapeños och curry. Munnen ska brinna! Imorgon har jag några kycklingklubbor och salsa i kylskåpet som väntar på att bli uppätna. Blir nog ett dopp i poolen igen om vädret tillåter.

Ska ta och svara på lite mail och annat också. Är lite småsur över ett paket som posten har slarvat bort. Hoppas att det kommer fram eller åtminstone går tillbaka till säljaren så att det inte blir ännu ett av alla paket som försvinner spårlöst i Sverige. Posten är hemsk. Lika bra att lägga ner skiten och köra på något dyrare och säkrare.

Märker ni skillnaden?

Nu har jag trappat upp min träning och kör nu – förutom de vanliga promenaderna, cykelturerna och motionscyklingen, även med jogging och amatörmässiga armhävningar, situps, stepups och lite lätt yoga.

MAJ 2010
Promenader + jogging+ motionscykel

Datum: Längd:
1 Maj 10,00 km
2 Maj 10,00 km
3 Maj 11,45 km
4 Maj 10,00 km
5 Maj 11,09 km
6 Maj 15, 61 km
7 Maj 11,00 km
8 Maj 11,00 km
9 Maj 10,00 km
10 Maj 10,00 km
11 Maj 10,00 km
12 Maj 10,00 km
13 Maj 10,00 km
14 Maj 10,00 km
15 Maj 10,00 km
16 Maj 10,00 km
Datum: Längd:
17 Maj 13,21 km
18 Maj 10,00 km
19 Maj 10,00 km
20 Maj 10,00 km
21 Maj 10,00 km
22 Maj 10,00 km
23 Maj 10,00 km
24 Maj 10,00 km
25 Maj 10,00 km
26 Maj 10,00 km
27 Maj 10,00 km
28 Maj 10,00 km
29 Maj 10,00 km
30 Maj 24,83 km
31 Maj 10,00 km

Vackert väder

APRIL 2010
Promenader + cykelturer

Datum: Längd:
1 April 12,84 km
2 April 21,97 km
3 April 10,00 km
4 April 10,00 km
5 April 12,56 km
6 April 16,63 km
7 April 10,00 km
8 Mars 10,00 km
9 April 19,06 km
10 April 12,26 km
11 April 10,00 km
12 April 15,72 km
13 April 23,67 km
14 April 10,00 km
15 April 13,59 km
Datum: Längd:
16 April 10,00 km
17 April 10,00 km
18 April 07,00 km
19 April 13,56 km
20 April 15,00 km
21 April 11,00 km
22 April 15,57 km
23 April 16,66 km
24 April 11,24 km
25 April 12,29 km
26 April 12,48 km
27 April 14,68 km
28 April 16,46 km
29 April 10,00 km
30 April 04,74 km

Motionera regelbundet

MARS 2010
Promenader + motionscykel

Datum: Längd:
1 Mars 11,00 km
2 Mars 11,13 km
3 Mars 12,97 km
4 Mars 10,00 km
5 Mars 13,60 km
6 Mars 10, 00 km
7 Mars 13,60 km
8 Mars 13,38 km
9 Mars 13,44 km
10 Mars 10,00 km
11 Mars 14,48 km
12 Mars 11,25 km
13 Mars 14,29 km
14 Mars 10,00 km
15 Mars 11,92 km
16 Mars 12,58 km
Datum: Längd:
17 Mars 15,26 km
18 Mars 11,78 km
19 Mars 10,00 km
20 Mars 13,23 km
21 Mars 10,00 km
22 Mars 21,81 km
23 Mars 11,49 km
24 Mars 10,00 km
25 Mars 11,14 km
26 Mars 11,00 km
27 Mars 11,92 km
28 Mars 10,00 km
29 Mars 10,00 km
30 Mars 10,00 km
31 Mars 10,00 km

Det syns inte hur mycket jag sliter

Lekparken utanför vårt hus.

FEBRUARI 2010
Promenader + motionscykel

Datum: Längd:
1 Februari 21,17 km
2 Februari 00,00 km
3 Februari 24,02 km
4 Februari 17,20 km
5 Februari 13,59 km
6 Februari 12,90 km
7 Februari 10,00 km
8 Februari 10,00 km
9 Februari 11,00 km
10 Februari 10,00 km
11 Februari 22,00 km
12 Februari 18,00 km
13 Februari 15,00 km
14 Februari 14,17 km
Datum: Längd:
15 Februari 10,98 km
16 Februari 10,00 km
17 Februari 10,00 km
18 Februari 13,11 km
19 Februari 11,50 km
20 Februari 11,00 km
21 Februari 10,59 km
22 Februari 01,45 km
23 Februari 12,40 km
24 Februari 10,00 km
25 Februari 10,00 km
26 Februari 21,00 km
27 Februari 22,88 km
28 Februari 10,00 km

Mörket som döljer


Sollentuna Centrum – tagen på en av mina promenader.

JANUARI 2010
Promenader + motionscykel

Datum: Längd:
1 Januari 16,18 km
2 Januari 15,20 km
3 Januari 12,44 km
4 Januari 13,34 km
5 Januari 10,00 km
6 Januari 12,25 km
7 Januari 12,99 km
8 Januari 10,00 km
9 Januari 10,00 km
10 Januari 13,04 km
11 Januari 10,00 km
12 Januari 15,00 km
13 Januari sjuk
14 Januari sjuk
15 Januari sjuk
16 Januari sjuk
Datum: Längd:
17 Januari 14,12 km
18 Januari 5,27 km
19 Januari 11,57 km
20 Januari 7,56 km
21 Januari 11,00 km
22 Januari 10,00 km
23 Januari 12,94 km
24 Januari 12,39 km
25 Januari 12,25 km
26 Januari 15,99 km
27 Januari 20,00 km
28 Januari 10,00 km
29 Januari 10,00 km
30 Januari 10,00 km
31 Januari 12,90 km