Självhjälp – ta hand om sin egen skit

Min migrän är ju hormonbetingad och kommer ganska regelbundet numera, men det skadar ju inte att utöva yoga för att minska på stress och andra spänningar jag har i kroppen som kan förvärra migränen. Att sova dåligt, äta dåligt och inte motionera är också en trigger så nu jävlar får jag ta tag i mig … Fortsätt läsa

Självhjälp

Köpte de här böckerna på bokrean hos Adlibris. Den till höger åt min pojkvän och den till vänster till mig. Min migrän är ju hormonbetingad och kommer ganska regelbundet numera, men det skadar ju inte att utöva yoga för att minska på stress och andra spänningar jag har i kroppen som kan förvärra migränen. Att … Fortsätt läsa

Bokrean är i full gång

JA!!! Nu har den börjat och jag försökte verkligen att inte beställa något men jag misslyckades totalt. Adlibris hade två böcker jag sneglat på länge – en bok om yoga för att underlätta migrän och Dolph Lundgrens Fit Forever som Staffan varit intresserad av. Sen var jag tvungen att klicka hem Zelda Hyrule Historia som … Fortsätt läsa