Nästan 2 timmar effektiv träning


Igår blev det både en jogging/cykel/promenadtur innan lunch och styrketräning efter på gymmet. Brände mycket kalorier på ca 2 timmar och det var inte särskilt jobbigt heller. Stretchade hela kroppen och fick en stunds relax efteråt. Skönt att ha en hel bubbelpool för sig själv 🙂

Har idag träningsvärk i överarmarna men ska iväg och röra på mig lite mer snart.

Det känns bättre i kroppen

Hemma igen!

Varit ute och cyklat till gamla uppsala för att sedan jogga ute på tunåsen – högsta platsen i G:uppsala.

Tog itu med mitt dåliga humör i helgen och la all negativ energi på att disciplinera mig själv när det kommer till mat och träning istället. Som förr ni vet då jag cyklade 10 km om dagen och la upp turerna på bloggen 🙂 Jag klarar faktiskt av att sitta med folk som äter chips och dricker cola utan att behöva äta jag med. Vill jag så kan jag!

Har för övrigt haft urinvägsinfektion i en hel månad och gick äntligen till Löwet akuten och fick penicillin så har haft ont i ryggen och besvär med det länge nu – då vill man ju helst sitta hemma och smaska på godsaker. Fast slut på det nu, bara något enstaka ibland när jag gjort något riktigt bra. Jag funkar dock så att slutar jag äta eller dricka något jag gillar så tappar jag suget på det efter ett tag, så då är det inte svårt att undvika det. Det är bra på det viset.

Har min alone time nu då Staffan åkte till Fyrishov för gym & relax.
Det blir till att se ikapp True Blood och låta min Rainforest Coconut hårolja från The Body Shop verka ett tag innan jag hoppar in i duschen, scrubbar kroppen, rakar benen, slänger på en ansiktsmask och smörjer in mig med body butter efteråt.

Till middag blir det nog egna hamburgare med sallad och jag funderar på att äta lite broccoli till min då Staffan nog käkar potatis till sin.

Spelen ovan hittade jag på vinden hemma i sollentuna i mina kartonger.

Jag är ett stort Pokémon-fan men inte ett maniskt sådant. Har inte köpt något spel sedan SoulSilver, men det blir nog så att jag skaffar Pokémon X när det kommer i höst – så ska du göra detsamma hojta till så kan vi kanske byta några monster med varandra 😉

Jag kommer byta in spelen på bilderna hos Spelbutiken och Game. Jag är supernoga med att hålla kartonger och sånt i mint condition så det mesta jag haft är i fint skick. Staffan hade inte helt kompletta spel men man får en del för dom ändå. Vi samlade på oss massa spel här hemma och totalt får vi över 3000 kr för en kartong med spel vi skickar in till Spelbutiken. Perfekt så vi kan spara till annat.

Har ni några gamla spelfynd hemma? Kolla upp om de är värda något i så fall.

Simmar lugnt och cyklar fort

JUNI 2010
Cykelturer + jogging + motionscykel (exkl. simning)

Datum: Längd:
1 Juni 10,00 km
2 Juni 10,12 km
3 Juni 10,00 km
4 Juni 10,00 km
5 Juni 22,41 km
6 Juni 10,00 km
7 Juni 10,00 km
8 Juni 10,00 km
9 Juni 10,00 km
10 Juni 10,00 km
11 Juni 10,00 km
12 Juni 10,00 km
13 Juni 10,00 km
14 Juni 10,00 km
15 Juni 10,00 km
Datum: Längd:
16 Juni 10,00 km
17 Juni 07,95 km
18 Juni 12,91 km
19 Juni 10,00 km
20 Juni 10,00 km
21 Juni 10,00 km
22 Juni 10,00 km
23 Juni 19,12 km
24 Juni 10,00 km
25 Juni 10,00 km
26 Juni 10,00 km
27 Juni 10,00 km
28 Juni 10,00 km
29 Juni 09,90 km
30 Juni 00,00 km