Som en stormvind

Joggat 10 km

Den här fredagen kändes som en dag där man varken orkar eller vill göra någonting alls. Det stormade ute så pass mycket att det ven om fönstren här uppe på sjunde våningen och avbrutna grenar låg lite här och var ute på gatorna. Trots det så bestämde jag mig tidigt för att dra på min mina träningskläder och jogga en mil i skogen. Det blir helt enkelt inte av om jag väntar för länge så jag åt två knäckemackor och fyllde vattenflaskorna på bältet med både vatten och sport-resorb innan jag skuttade iväg ut.

Det kändes bra till en början, men efter ca 5 km så fick jag både håll i sidan och vattnet tog slut ungefär samtidigt. Därför så sprang jag inte hela rundan, men kom ändå “i mål” på åttiotre minuter. Det är en förbättring på fyra minuter sen sist, trots att jag kände mig så seg och hade ont! En bra bit kvar innan jag orkar springa samma sträcka på sjuttio minuter dock…

Nu ligger jag och vilar i badkaret medan jag äter en god bar (Eat natural – Almond & apricot) och funderar över om jag orkar åka iväg och handla om ett tag. Får se vad min älskling säger om saken, det är ju han som kör :p Fick dessvärre ont under fötterna efter joggingturen så det är egentligen inte lockande att åka någonstans just nu. Kanske ska fixa min platinum trophy i Horizon Zero Dawn när jag kommer upp ur badet, det är inte mycket kvar nu 🙂

0
  • Dela

Har sprungit en mil!

Den här veckan har jag gjort en hel del, därav den sega uppdateringen på bloggen. Har varit så fruktansvärt trött när jag kommit hem från mina aktiviteter att jag inte orkat lägga in bilderna ens. Jag lyckades med ett av mina största mål i livet: att springa – jag joggade större delen av – en mil! Det tog 87 minuter så jag måste träna mer om jag ska klara av att springa samma sträcka på under 70 minuter. Tänk att ha gått från att väga 130 kg, då jag bara orkade springa 30 sekunder innan jag tappade farten till att väga under 80 kg och springa i över en timme! Det finns de som väger betydligt mindre än mig som inte ens klarar av att springa så långt 😀

Vi var ute och cyklade på Nationaldagen och registrerade fler kontroller i Hittaut Uppsala. Jag tog inte så många bilder så de här bilderna är från en tidigare tur i Hågadalen. Jag smet även in på Lager 157 vid Kungsgatan och skaffade lite smått. Två linnen, en topp och en tröja för 130 kr känns mer i min prisklass än att köpa ett plagg för samma pris hos andra kedjor. De har ett väldigt bra utbud av basic kläder. Sen skaffade jag äntligen den där spetstoppen jag spanat in tidigare, den med ett svart linne under på H&M. Den fanns på rean till halva priset när jag var där, vilken tur va!

Får se om jag har på mig den till Summerburst nu i helgen. Vi kommer att hänga mycket hos Dunkin Donuts då vi vunnit VIP-armband som ger unlimited med donuts under festivalen. Jag ska ta det lugnt med alkoholen i år och jag hoppas att det inte blir allt för mycket regn, regnponchon följer med oavsett 🙂


0
  • Dela

Rena, nytvättade kläder

Hur kommer det sig att jag alltid lyckas boka in sämsta tiden för att tvätta kläder? Det fanns bara en tid kvar den här veckan och det var nu på söndagen. Klockan sju på morgonen! Fy attan vad jobbigt att behöva släpa sig upp på morgonen och sedan släpa ner alla kassar med kläder och handdukar till tvättstugan. Känner mig lite som jag tror att pigorna kände sig förr när de skulle upp i ottan och mjölka korna. Fast de gick säkert och lade sig i tid på kvällen istället för att sitta uppe till två på natten som jag gjorde igår. Är huvudet dumt så får kroppen lida.

Yoshi och Chester är sura på mig nu också. Chester har fått nytt foder, Royal Canine Calm, som ska “lugna hans nerver” då han varit väldigt lättskrämd på sistone. Han hoppar till över minsta lilla. Förhoppningsvis så ska han även gå ner lite i vikt, men det är svårt när han inte kan låta bli sin brorsas mat. Vi har köpt en matskål som bara är till för Yoshi, men vi fick veta att han inte har något chip i nacken eller att det slutat fungera och det krävs ett chip för att matskålen ska känna av att det är Yoshi som ska äta och inte Chester (den öppnar och stänger sig automatiskt) så vi får vänta ett tag tills vi kan få ett nytt insatt.

Planen idag är att motionera på något sätt. Är inte peppad alls utan vill bara gå och lägga mig och sova, men jag får tvinga mig ut på en joggingtur eller nåt. Igår så provtränade jag på nya gymmet OneWay i Rosendal. Det var väldigt fint men det jag var mest intresserad av, löpbanan på taket, var inte klar ännu så jag får komma tillbaka om några veckor och testa den då istället. Vilket tycker ni är det bästa gymmet i Uppsala? Jag har testat Friskis & Svettis, WomensWellness och Fyrishov plus OneWay nu.

0
  • Dela

VårRuset: resultatet

VårRuset Uppsala

Jag är så nöjd med min prestation i VårRuset i år. Trots att jag vaknade med migrän och kände mig långsam och trött under loppet så kom jag i mål på under 34 minuter, vilket är personligt rekord för mig! Här kan ni se videon när jag går i mål. Av de som sprang på tid så hamnade jag på plats 217 (av 320) vilket känns fantastiskt med tanke på att jag inte var i toppform den här måndagen. Eftersom morsan var med så blev det faktiskt lite bilder från kvällen. Bland annat på mig när jag sprang i mål. Ser man hur slut jag var? Hur jag ska orka med 5 km till i Tjejmilen vet jag inte, men jag lär få träna hela sommaren för att få bättre flås tills dess.

Innan jag sprang iväg med de andra tjejerna i tidtagningsklassen så var jag med i MusikQuizet som jag brukar och hade turen att få ett vinnarsms även i år! Jag hoppades innerligt att vi skulle slippa tävla på scen det här året. Blir så nervös att jag skakar när jag ska vara med i tävlingar och snabbt säga svaret på frågor. Därför jag var så glad över att jag lyckades vinna första pris förra året! Men i år så vann jag 6:e pris i tävlingen och fick ett presentkort på Sportamore värde 1000 kr, en perfekt vinst då jag måste skaffa bättre träningskläder – fick dra upp mina byxor flera gånger under loppet för att de åkte ner hela tiden.

Nästa år tänker jag springa i Stockholm för att få lite variation, någon som är sugen på att flåsa som en flodhäst tillsammans med mig? 😉
VårRuset Uppsala MusikQuiz 2017
VårRuset Uppsala Tidtagning

 

0
  • Dela

VårRuset: inför

Maskrosor

Sitter och laddar inför kvällens VårRuset! Har känt mig risig sen igår och vaknade med migrän tråkigt nog, så jag kommer nog inte att prestera så bra egentligen. Jag hoppas att jag kommer i mål, det är mitt mål 😉

Dricker mycket vatten och mjukar upp kroppen redan nu så att jag orkar ta mig hemifrån, är så seg. Träningskläderna är redan på och det är bara nummerlappen som saknas, den tar jag på mig direkt innan loppet. Det ska bli kul att springa även om jag inte kommer att köra slut på mig och ge järnet som var planen. Har ni sprungit VårRuset i år?

0
  • Dela

Träning & Gym

  1. Vad är det bästa med att träna? – För mig är det att jag blir så mycket piggare, känner mig mindre nedstämd och – jag vet inte varför det känns så men – jag blir mer utåtgående och orkar vara med andra lite längre innan jag måste gå och vila huvudet.
  2. Föredrar du att träna med hjälp av maskiner eller fria vikter? – När jag är lat så föredrar jag att använda maskinerna, för då slipper jag tänka så mycket. Man hittar de rätta musklerna som man vill träna direkt. Men egentligen så tycker jag det är ganska tråkigt när det går långsamt.
  3. Vad är roligast – kondition eller styrka? – Kondition. Ju fortare det går desto roligare är det att träna. Sen får jag alltid sådan hemsk träningsvärk även när jag tränar styrka regelbundet. Men klart jag tränar styrka även om det inte är så roligt.
  4. Vilken kroppsdel tränar du helst på gymmet? – Rumpan. Jag har INGEN rumpa alls. Eller den är platt och syns knappt, men det gjorde den inte ens när jag vägde över 100 kg. Så tråkigt att jag inte ens hade fördelarna med att väga mer, varken stora bröst eller rumpa fick jag. Sen är mina ben något jag är stolt över att jag har tränat så pass bra. Är så stark i benen efter att ha lyft tungt i flera år. Armarna är dock som spaghetti så jag borde träna dom mer än jag gör idag.
  5. Vilket är ditt favoritmärke när det kommer till träningskläder? – När det kommer till skor så älskar jag Adidas då de är perfekta för mina fötter som är storlek 41 1/3 (26 cm). Byxor köper jag helst från Röhnisch, tröjor och linnen från Casall, men annars så blir det ofta billigare kläder från Kappahl och H&M. Märket är inte så viktigt, bara passformen och priset är bra.
  6. Färgglada eller neutrala träningskläder? – Förut skulle jag sagt svart, svart svart! Fast numera gillar jag färgglada träningskläder som har roligt mönster. Men jag blandar inte utan kör på färg nedtill och mörkt upptill eller tvärtom.
  7. Var ser du dig själv inom några år gällande träningen? – Jag hoppas att jag lyckas träna mer regelbundet på gymmet. Det är ganska tråkigt att gymma jämfört med att springa utomhus, men det är bra för mig att träna på fasta dagar. Målet är att bli starkare och få fastare hud på kroppen. Så gott det går alltså.

Det vore kul att läsa era svar på frågorna, så svarar ni på dom fi er blogg år ni gärna länka till inlägget 😉

0
  • Dela